Psykologiassa itsensä toteuttaminen saavutetaan, kun pystyt saavuttamaan täyden potentiaalisi. Todellista itsensä toteuttamista pidetään pikemminkin poikkeuksena kuin sääntönä, koska useimmat ihmiset työskentelevät täyttääkseen kiireellisempiä tarpeita.
Mitä ovat esimerkkejä itsensä toteuttamisesta?
Muutamia esimerkkejä käyttäytymisestä, jota itseään toteuttava henkilö saattaa osoittaa:
- Huumorin löytäminen tietyssä tilanteessa.
- Nautin ja tyytyväisyyden saaminen pois nykyhetkestä.
- Ymmärtää, mitä he tarvitsevat saavuttaakseen täyttymyksen tunteen.
- Tipumus tuntea olonsa turvalliseksi ja häpeämättömäksi siinä, kuka he ovat.
Miten määrität itsetoteutuksen?
Kuinka työskennellä sen eteen
- Harjoittele hyväksyntää. Oppiminen hyväksymään sen, mitä tulee - sellaisena kuin se tulee - voi auttaa sinua toteuttamaan itseäsi. …
- Elä spontaanisti. …
- Tutustu omaan yritykseesi. …
- Arvostele elämän pieniä asioita. …
- Elä aidosti. …
- Kehitä myötätuntoa. …
- Puhu terapeutin kanssa.
Kuka luulet itsensä toteuttavan?
Itsetoteutuneet ihmiset hyväksyvät toisten sekä omat puutteensa, usein huumorilla ja suvaitsevaisesti. Itsensä toteuttaneet ihmiset eivät vain hyväksy toisia täysin, he ovat myös uskollisia itselleen sen sijaan, että he teeskentelevät tehdäkseen vaikutuksen muihin (Talevich, 2017).
Mitä on itsenäinen tarve?
Itsetoteutumisen tarpeet ovat Maslow'n hierarkian korkein taso ja viittaavat henkilön potentiaalin toteutumiseen, itsensä toteuttamiseen, henkilökohtaisen kasvun ja huippukokemusten etsimiseen. Maslow (1943) kuvailee tätä tasoa haluksi saavuttaa kaikki mitä voi, tulla parhaaksi, mitä voi olla.
