Ruoasta tai paikasta riippumatta piknik on upea tapa herättää mindfulness-tunnetta ja ilahduttaa sisäistä lastasi Et vain huomaa ruokaa, vaan myös tarkkailet sen pienimmät yksityiskohdat ympäristöstäsi, ystävistäsi ja keskustelusta. Piknikit ovat menestyneet kautta aikojen syystä.
Miksi piknikit ovat niin mahtavia?
Aika ulkona hyödyttää fyysistä terveyttämme. Raitis ilmaan hengittäminen on hyödyllistä lapsille, joilla on hengitysvaikeuksia, kuten astma. Piknik aurinkoisena päivänä edistää myös D-vitamiinin ja kalsiumin imeytymistä, mikä auttaa rakentamaan vahvoja luita ja hampaita ja ehkäisee sairauksia, kuten osteoporoosia ja riisitautia.
Kuinka pidät hauskaa piknikillä?
10 tekemistä piknikillä
- Pelaa freeze tag -peliä tai piilopaikkaa. Lapset rakastavat juosta ja leikkiä vanhempiensa kanssa. …
- Etsi erityyppisiä ja -värisiä lehtiä. …
- Laula lauluja. …
- Kävele puistossa puhumassa elämänasioista. …
- Mene kalastamaan. …
- Pelaa lautapeliä peitolla. …
- Ihmiset katsovat. …
- Pitäkää vesipallotaistelu.
Miksi piknik on tärkeä lapsille?
Se on hyvä perheiden yhdistämiseen Nykyään lapset ovat kiinnostuneempia laitteidensa ostamisesta ja niillä pelaamisesta. He eivät vietä laatuaikaa perheelleen. Kun otat lapsesi piknikille, voit saada heidät jakamaan elämänongelmansa ja haasteensa. He voivat saada todellisen rakkauden, suojan, huolenpidon ja kuulumisen tunteen.
Miksi piknik on meille tärkeä?
Piknik antaa meille mahdollisuuden paeta arjen rutiineista ja auttaa meitä avautumaan enemmän tunteihimme, vaikkakin rennossa ilmapiirissä. He varmasti edistävät parempaa mielenterveyttä pitkällä aikavälillä, koska jos jaat perheesi kanssa, tunnet olevasi paljon lähempänä heitä todellisuudessa.
