Sitruunat ovat tunnetut auttamaan sinua laihduttamaan; C-vitamiinin ja hyvää ruoansulatusta edistävien antioksidanttien ansiosta. Sitruunalla on myös diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan kehon myrkkyjä ja edistävät siten rasvanpolttoa.
Milloin minun pitäisi juoda sitruunavettä laihtuakseni?
1. Kiihdyttää aineenvaihduntaa: Sanotaan, että paras aika juoda sitruunavettä on aamut. Aamujen sanotaan olevan paras aika tehdä kaikkensa painon pudottamiseksi, sillä tällä hetkellä aineenvaihduntasi on huipussaan.
Mitä voin juoda laihtuaksesi nopeasti?
8 parasta laihdutusjuomaa
- Vihreä tee. Jaa Pinterestissä. …
- Kahvi. Ihmiset ympäri maailmaa käyttävät kahvia energiatason kohottamiseksi ja mielialan kohottamiseksi. …
- Musta tee. Kuten vihreä tee, musta tee sisältää yhdisteitä, jotka voivat stimuloida painonpudotusta. …
- Vesi. …
- Omenaviinietikkajuomat. …
- Inkivääritee. …
- Proteiinipitoiset juomat. …
- Kasvismehu.
Miten voin laihtua nopeasti?
Tässä on 9 muuta vinkkiä laihtumiseen nopeammin:
- Syö proteiinipitoinen aamiainen. …
- Vältä sokeripitoisia juomia ja hedelmämehuja. …
- Juo vettä ennen ateriaa. …
- Valitse painonpudotukseen sopivia ruokia. …
- Syö liukoista kuitua. …
- Juo kahvia tai teetä. …
- Perusta ruokavaliosi kokonaisiin ruokiin. …
- Syö hitaasti.
Kuinka sitruuna auttaa litteässä vatsassa?
Lämmin vesi sitruunalla aamulla on yksi käytetyimmistä ja erittäin tehokkaista vatsarasvan poistamiseen käytetyistä keinoista. Tarvitset vain lämmintä vettä, muutaman tippa sitruunaa ja voit halutessasi lisätä ripaus suolaa. Lisäät jopa teelusikallisen hunajaa.
