Yksi- vuotiaat eivät enää tarvitse maitoa, ja he voivat nyt vaihtaa täysmaitoon. Jotkut taaperot eivät koskaan juo maitoa; jos näin on lapsesi kohdalla, älä pakota sitä. Pikkulapset tarvitsevat maidon ravintoaineita – kalsiumia ja proteiinia – mutta näitä ravintoaineita on saatavilla myös muista lähteistä. Pikkulapset eivät tarvitse maitoa.
Kuinka paljon maitoa 1-vuotiaan pitäisi juoda?
Rajoita lapsesi maidon saanti 16 unssiin (480 millilitraan) päivässä. Sisällytä lapsesi ruokavalioon runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten lihaa, siipikarjaa, kalaa, papuja ja raudalla täydennettyjä ruokia.
Mitä voin antaa 1-vuotiaalle maidon sijaan?
Yleisiä maitovaihtoehtoja ovat soija-, kookos-, riisi- ja pähkinämaito (cashew, manteli). Vaihtoehtoina ovat myös hamppumaito, kauramaito ja herneproteiinista valmistettu maito.
Tarvitsaavatko taaperot maitoa 12 kuukauden jälkeen?
Imetystä tulee jatkaa, kunnes vauva on 12 kuukautta vanha (ja sen jälkeen, kun vauva ja äiti haluavat jatkaa). Älä anna vauvallesi lehmänmaitoa ennen kuin hän on vähintään 12 kuukauden ikäinen, koska se ei tarjoa oikeaa ravintoa vauvallesi.
Minkä iässä vauvat eivät enää tarvitse maitoa?
Vuoteen asti hän tarvitsee edelleen rintamaitoa tai korviketta joka päivä. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee, että syötät vauvaa vain rintamaidolla tai äidinmaidonkorvikkeella noin 6 kuukauden ikään asti Sitten on turvallista aloittaa 1. vaiheen vauvanruokien, kuten muroja, hedelmäsoseet ja keitetyt kasvikset.
