Tuorejauhettu maapähkinävoi on valmistettu jauhamalla paahdettuja ja suolaamattomia maapähkinöitä, johon on usein sekoitettu hieman suolaa ja makeutusainetta maun mukaan. Se sisältää suuria määriä sydämelle terveellisiä rasvoja ja tärkeitä ravintoaineita.
Mitä eroa on maapähkinöillä ja maapähkinävoilla?
Kalorien os alta maapähkinävoi sisältää hieman enemmän kaloreita, ja se sisältää noin 94 kaloria annosta kohden, kun taas maapähkinät sisältävät noin 80,5 kaloria annosta kohden Se johtuu siitä, että öljyä tai muita säilöntäaineita, joita lisätään maapähkinävoihimme sen valmistuksen aikana.
Onko jauhettu maapähkinävoi hyvä painonpudotukseen?
Apu painonhallinnassaMaapähkinävoin terveellisiä rasvoja kutsutaan kertatyydyttymättömiksi ja monityydyttymättömiksi rasvahapoiksi. Nämä rasvat liittyvät pienempään painonnousun ja liikalihavuuden riskiin, kun niitä kulutetaan osana terveellistä ruokavaliota.
Onko maapähkinävoi tehty maapähkinästä?
Maapähkinävoi on ruokatahna tai levite, joka on valmistettu jauhetuista, kuivapaahdetuista maapähkinöistä. Se sisältää yleensä lisäaineita, jotka muuttavat makua tai rakennetta, kuten suolaa, makeutusaineita tai emulgointiaineita. Maapähkinävoita kulutetaan monissa maissa.
Onko luonnollinen jauhettu maapähkinävoi hyvää sinulle?
Se on melko runsaasti ravintoaineita ja kunnollinen proteiinilähde Se on myös täynnä kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, vaikka tämä ei vaikutakaan niin merkittävältä, kun ottaa huomioon korkean kalorimäärän ladata. On täysin hienoa lisätä kohtuullisia määriä maapähkinävoita terveelliseen ruokavalioon.
