Akupainanta on erityinen hierontatekniikka, jolla pyritään vähentämään kipua, poistamaan lihasjännitystä, lisäämään verenkiertoa ja edistämään syvän rentoutumisen tiloja. Akupainanta voi lievittää tehokkaasti päänsärkyä, selkäsärkyä ja auttaa hallitsemaan sairauksia, kuten fibromyalgiaa.
Mitä hyötyä akupainantahieronnasta on?
“Akupainantahoito stimuloi kehon verenkierto-, imu- ja hormonijärjestelmää”, Kumar Pandey selittää. Se auttaa lievittämään stressiä ja ahdistusta, parantaa unta, rentouttaa lihaksia ja niveliä, säätelee ruoansulatusongelmia, minimoi päänsärkyä ja migreeniä ja on hyödyllinen myös selkäkipuihin ja kuukautiskipuihin.
Mikä on akupainanta tarkoitus?
Akupainanta (sekä muiden kiinalaisen lääketieteen hoitojen) tavoitteena on kannustaa qin ("elämänenergian") liikkumista kehon sisällä olevien 14 kanavan (meridiaanin) kauttaNämä ovat samoja energiameridiaaneja ja akupisteitä kuin akupunktiolla kohdistetut.
Kuka ei saisi tehdä akupainanta?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyntyyppiset kivut liittyvät ahdistuksen ja huolen tunteeseen. Vaikka akupainanta ei ole ikää rajoittava, korkeasta verenpaineesta kärsivien ja raskaana olevien naisten tulee pidättäytyä akupainantahoidosta. On tiettyjä akupainantapisteitä, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon.
Toimivatko akupainantapisteet todella?
Vaikka jotkin lääketieteelliset tutkimukset ovat ehdottaneet, että akupainanta voi auttaa hallitsemaan muun muassa pahoinvointia ja oksentelua, alaselkäkipuja, jännityspäänsärkyä ja vatsakipua, tällaisissa tutkimuksissa on havaittu olevan suuri harhan todennäköisyys. Akupainanta tehosta ei ole luotettavaa näyttöä
