Sisällysluettelo:
- Mitä lihaksia leveä pitorivi toimii?
- Mitä kapeat rivit toimivat?
- Mitä ovat leveät pitorivit?
- Onko leveä ote parempi selässä?
Video: Mitä leveät pitorivit toimivat?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Leveässä rivissä kätesi pysyvät ylhäällä ja leveinä ja kohdistuvat puolusuunnikkaaseen ja rombiseen lihaksiisi sekä hartioiden takaosassa oleviin takahartialihaksiin… rivi vaatii olkapäälihasten käyttöä, latvat ovat vastuussa olkanivelen pidentämisestä ja tekevät suurimman osan työstä.
Mitä lihaksia leveä pitorivi toimii?
Leveässä rivissä kätesi pysyvät korkeina ja leveinä, kohdistuen trapetsi- ja rhomboidlihaksiisi sekä olkapäiden takaosassa oleviin hartialihaksiin.
Mitä kapeat rivit toimivat?
Istuva rivin aikana ensisijaiset liikkujat ovat latit ja rombidit. Puolisuunnikkaan ja hauislihas auttavat liikettä auttamalla lattia ja romboideja.
Mitä ovat leveät pitorivit?
Tietoja tästä harjoituksesta
Taivuta polviasi ja pidä tangosta kiinni käsikahvalla leveämmällä kuin hartioiden leveydellä. Nojaa hieman taaksepäin pitäen selkä suorana ja vedä sitten tankoa napaa kohti selkälihaksellasi. Palauta palkki aloitusasentoon ja toista.
Onko leveä ote parempi selässä?
Leveä oteveto on ylävartalon voimaliike, joka kohdistuu selkään, rintakehään, hartioihin ja käsivarsiin. … "Leveäpitoinen vetoveto on tehokas harjoitus selän ja hartioiden vahvistamiseksi, koska liike supistaa latissimus dorsia, ylävartalon suurinta lihasta. "
Suositeltava:
Miksi minulla on leveät silmät?
Normaalissa kehityksessä silmäkuopat (kiertoradat) kehittyvät sivusuunnassa ja kiertyvät normaaliin keskiviiva-asentoonsa. orbitaalisessa hypertelorismissa silmäkuopat eivät pysty pyörimään normaaliasentoonsa, mikä johtaa leveisiin silmiin ja ylimääräiseen luuhun silmien väliin .
Ovatko leveät hyppyt haitallisia polvillesi?
Vaikka luotat pääasiassa reisi- ja lantiolihaksiisi hyppyliikkeiden suorittamisessa, polvillesi kohdistuva stressi ja rasitus lentoonlähdön ja laskun aikana voivat vahingoittaa niitä . Mitä harjoituksia minun tulisi välttää huonoilla polvilla?
Mitä toimivat cockerit ovat?
Englannin cockerspanieli on aktiivinen, hyväntuulinen, urheilullinen koira, joka seisoo hyvin säässä ja tiiviisti rakentunut. On olemassa "kenttä" tai "työ" cockers ja "talo" cockers. Se on yksi monista spanielien lajikkeista ja on sen amerikkalaisen serkkunsa, amerikkalaisen cockerspanielin, perusta .
Ovatko toms-kengät leveät?
TOMS ® Kengät ovat oikean kokoiset ja ovat saatavana vain keskileveänä . … Jos olet tyypillisesti kenkäkokojen välissä, suosittelemme valitsemaan pienemmän kenkäkoon, sillä TOMS ® venyy hieman, kun ne ovat rikki. Ovatko miesten tomit leveämpiä?
Mitä leveät savupiiput säteilevät?
Hiilivoimalat käyttävät korkeita savupiippuja vapauttaakseen ilmansaasteita, kuten rikkidioksidia ja typen oksideja korkealle ilmakehään. . Mitä lyhyet leveät savupiiput säteilevät? Jotkin näistä saasteista sisältävät typpioksidit (NOx), rikkioksidit (SOx), hiilidioksidi, hiilimonoksidi ja hiukkaset Kaikki nämä ovat haitallisia ja niillä on erilaisia vaikutuksia ympäristöön, niin monia menetelmiä käytetään päästämään niistä eroon mahdollisimman paljon ennen kuin ka
