Kohdatusti ruutuajasta on joitain etuja lapsille: koulutusarvo ja kouluun liittyvät kotitehtävät ja tutkimus videopelien pelaaminen voi parantaa motorisia taitoja ja koordinointi internettyökalut, tekstiviestit ja jaetut videopelit ovat helppoja ja hauskoja tapoja seurustella ja kommunikoida.
Mitä ovat näyttöajan edut ja haitat?
Puheet ja haitat lasten näyttöajan rajoittamisesta
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Con: He haluavat puhua ystäville ja perheelle. …
- 6 6. Pro: He oppivat, mikä elämässä on tärkeää. …
- 7 7. Con: He saattavat tuntea itsensä ulkopuolelle jätetyiksi. …
- 8 8. Pro: He voisivat olla onnellisempia. …
- 9 9. Con: He tarvitsevat näyttöaikaa kouluun. …
- 10 10. Pro: Lapsillasi on aikaa muuhun toimintaan. …
Kuinka kauan sinun pitäisi olla näytöillä päivässä?
Mikä on terveellinen määrä ruutuaikaa aikuisille? Asiantuntijat sanovat, että aikuisten tulisi rajoittaa ruutuaika työn ulkopuolella alle kahteen tuntiin päivässä. Kaikki aika, jonka vietät tavallisesti näytöillä, tulisi käyttää fyysiseen toimintaan.
Onko 11 tuntia näyttöaikaa huono?
Aikuisten turvallisesta ruutuajasta ei ole yksimielisyyttä. Ihannetapauksessa aikuisten tulisi rajoittaa ruutuaikaansa lasten tavoin ja käyttää näyttöjä vain noin kaksi tuntia päivässä. Monet aikuiset viettävät kuitenkin jopa 11 tuntia päivässä näyttöä katsellen.
Mitä huonoa näyttöajassa on?
Liian pitkä ruutuaika voi johtaa liikalihavuuteen, unihäiriöihin, kroonisiin niska- ja selkäongelmiin, masennukseen, ahdistuneisuuteen ja alhaisempiin testituloksiin lapsillaLasten tulisi rajoittaa näyttöaika 1–2 tuntiin päivässä. Aikuisten tulisi myös yrittää rajoittaa ruutuaikaa työajan ulkopuolella.
