Vesi on epäorgaaninen, läpinäkyvä, mauton, hajuton ja lähes väritön kemiallinen aine, joka on Maan hydrosfäärin ja kaikkien tunnettujen elävien organismien nesteiden pääainesosa. Se on elintärkeä kaikille tunnetuille elämänmuodoille, vaikka se ei sisällä kaloreita tai orgaanisia ravintoaineita.
Eikö vedessä todellakaan ole kaloreita?
Pelkkä vesi on kaloritonta. Kalorit tulevat kolmesta ruokavaliosi ravintoaineesta - hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista. Alkoholi - vaikka sitä ei pidetä ravintoaineena - lisää myös kaloreita. Tavallisessa vedessä ei ole näitä ravintoaineita, joten se ei sisällä kaloreita.
Miksi vedessä ei ole kaloreita?
Kolme pääravintoainetta, jotka muodostavat päivittäisen kalorikulutuksemme, ovat proteiini, rasvat ja hiilihydraatit. Tiedetään, että yksi gramma rasvaa, proteiinia ja hiilihydraattia vastaa yhdeksän, neljä ja neljä kaloria. Koska vesi ei sisällä hiilihydraatteja, proteiineja tai rasvoja, siinä ei ole kaloreita.
Onko vesi ainoa asia, jossa ei ole kaloreita?
Tavallinen vesi ei sisällä kaloreita. Useimmat yrttiteet ja hiilihapotetut vedet sisältävät nollasta hyvin vähän kaloreita, kun taas mustassa kahvissa on vain 2 kaloria kuppia kohden (237 grammaa) (52).
Voiko vesi lihottaa?
Vedessä ei ole kaloreita, joten on mahdotonta, että juomavesi - kylmä tai huoneenlämpöinen - aiheuttaa painonnousua. Kehosi on poltettava joitakin kaloreita lämmittääkseen tätä vettä ja laskeakseen sen 98 Fahrenheit-asteeseen, joka on kehon lämpötila.
