Soija vaikuttaa androgeenitasoihin, jotka liittyvät hormonaaliseen akneen. Asia on kuitenkin niin, että kaikki soijaan ja akneen liittyvät todisteet ovat anekdoottisia, eikä ole mitään keinoa testata, vaikuttaako se sinuun. Ainoa vaihtoehto on jättää se pois ruokavaliostasi kuukaudeksi ja katsoa mitä tapahtuu.
Onko soijamaito haitallista ihollesi?
Soijalla on positiivista tutkimustukea sen antioksidanttisille ominaisuuksille sekä sen potentiaalille vähentää ihon valovanhenemista kroonisesta auringonpaisteesta. Jotain niin yksinkertaista kuin soijamaidon siemaileminen joka päivä saattaa hyödyttää ihoa.
Mikä maito ei aiheuta aknea?
Tämä sisältää kaiken, mikä on valmistettu mantelimaidosta, hamppumaidosta, kookosmaidosta, kauramaidosta ja cashew-maidosta, kunhan se ei sisällä muita mahdollisia aknen laukaisee.
Onko soijamaito hyvää kasvoillesi?
Soija sisältää isoflavoneina tunnettuja antioksidanttiyhdisteitä, joilla voi olla tärkeä rooli ihon ikääntymisen vähentämisessä. Soijaa sisältävien ruokien, kuten tofun ja soijamaidon, lisääminen ruokavalioon voi auttaa vähentämään tylsyyden ja ryppyjen merkkejä luoden sileämmän, nuorekkaamman ulkonäön.
Miksi soija on haitallista ihollesi?
Joten miksi soija voi olla osatekijä kasvojen (ja minun) kraattereiden muodostumisessa? No, kuten Fenlin selittää, soija on täynnä isoflavonoideja. Nämä pahat pojat tukahduttavat estrogeenin - eli naishormoneja - kehossa ja lisäävät androgeenia - joka tunnetaan myös nimellä mieshormonit - tehden niistä runsaampia ja tehokkaampia.
