Yksinkertaisesti sanottuna, kyllä, jokainen kreatiini on erilainen. Kreatiinia on monia eri muotoja, kreatiinimonohydraatista kreatiinietyyliesteriin kreatiiniorotaattiin.
Ovatko kaikki kreatiinia samaa?
Kreatiini vedetön on 100 painoprosenttia kreatiinia, kun taas monohydraattimuodossa kreatiinia on noin 90 painoprosenttia. Muina aikoina kreatiini mikronisoidaan tai käsitellään mekaanisesti vesiliukoisuuden parantamiseksi. Teoriassa parempi vesiliukoisuus voisi parantaa kehosi kykyä imeä sitä (22).
Mikä on puhtain kreatiinin muoto?
Onnit Creatine
Tämä lisäosa on hankittu erinomaisesti ja sisältää kreatiinimonohydraattia mikronisoidussa muodossa, jonka tarjoaa Creapure, joka on markkinoiden puhtain kreatiinimonohydraatin muoto. tänään.
Miksi kreatiini on haitallista sinulle?
Kreatiinin ehdotettuihin sivuvaikutuksiin voi kuulua: Muuaisvauriot . Maksavaurio . munuaiskivet.
Aiheuttaako kreatiini vatsan rasvaa?
Veden paino on eräänlainen painonnousu, jota voi esiintyä kreatiinin käytön yhteydessä. Kreatiini, joka tunnetaan myös nimellä nesteretentio, voi aiheuttaa nopeaa veden painoa, koska lisäaine vetää vettä lihassoluihin. Lihaksesi pitävät kiinni tästä vedestä, mikä johtaa turvotukseen tai turvotukseen käsivarsien, jalkojen tai vatsan ympärillä.
