Koska molybdeenia löytyy monista tavallisista elintarvikkeista, keskimääräinen päivittäinen saanti ylittää tarpeen. Tästä syystä useimpien ihmisten tulisi välttää sen täydentämistä Niin kauan kuin syöt terveellistä ruokavaliota ja monipuolisia kokonaisia ruokia, molybdeeni ei ole ravintoaine, josta pitäisi olla huolissaan.
Onko molybdeeni turvallista ottaa?
Kun kuluttaa: Molybdeeni on TODENNÄKÖISESTI TURVALLISTA, kun aikuiset ottavat sen suun kautta asianmukaisesti. Molybdeeni on turvallista määrinä, jotka eivät ylitä 2 mg:aa päivässä, siedettävän ylemmän saantirajan. Molybdeeni on kuitenkin MAHDOLLINEN TURVALLINEN, kun sitä otetaan suun kautta suurina annoksina. Aikuisten tulisi välttää yli 2 mg:n päivittäistä annosta.
Onko molybdeeni hyvä terveydelle?
Molybdeeni on kivennäisaine, jota tarvitset pysyäksesi terveenä. Kehosi käyttää molybdeeniä prosessoimaan proteiineja ja geneettistä materiaalia, kuten DNA:ta. Molybdeeni auttaa myös hajottamaan kehoon joutuvia lääkkeitä ja myrkyllisiä aineita.
Mitkä ovat molybdeenin vaarat?
Muut vaikutukset
► Molybdeenille altistuminen voi aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä, ruokahaluttomuutta sekä lihas- ja nivelkipuja. Toistuva altistuminen voi nostaa virtsahappotasoa kehossa, mikä voi johtaa kihtiin. ► Molybdeeni voi vahingoittaa maksaa ja munuaisia.
Mitä ovat molybdeenin puutteen merkit ja oireet?
Oireet olivat takykardia, takypnea, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu ja kooma. Laboratoriokokeet osoittivat korkeita sulfiitti- ja ksantiinipitoisuuksia sekä alhaisia sulfaatti- ja virtsahappopitoisuuksia veressä ja virtsassa.
