Elaichi tai Yelakki Banaanit: Pienikokoiset herkutYelakki ja Elaichi käännetään kirjaimellisesti kardemummaksi Kannada ja hindi ja kiina tarkoittaa pienikokoista. … Ne maistuvat hyvin paljon tavallisilta banaaneilta, mutta ovat makeampia eivätkä edes niin suuria kuin kämmenelläsi.
Onko Elaichi-banaani terveellistä?
Yelakki-banaanit ovat kuormitettuja C-vitamiinilla, kaliumilla ja ovat hyvä ravintolähde erityisesti vauvoille. Vaikka banaanit ovat täynnä kaloreita, niitä kannattaa syödä varsinkin jos salilla ylittää rajojaan.
Onko Elaichi-banaani hyvä diabeetikoille?
Banaanilla on matala GI-pistemäärä, ja tämä hedelmä on sopiva valinta diabeetikoille. Ravitsemusterapeutti Upasana Sharma, Max Hospitalin ravitsemusterapeutti, sanoo: "Banaani sisältää sokeria ja hiilihydraatteja. Mutta se on runsaasti kuitua ja sillä on alhainen glykeeminen indeksi. Diabeetikot voivat syödä banaania, mutta kohtuudella. "
Millainen banaani on hyvä terveydelle?
Yhdessä Times of India -lehden terveellisimmistä banaaneista tekemässä kyselyssä suurin osa ihmisistä kallistui täplikkäisiin banaaneihin ja piti niitä terveellisimmäksi banaanivaihtoehdoksi. todellisuudessa se on ruskea lajike, joka sisältää eniten antioksidantteja.
Onko Elaichi-banaani hyvä happamuus?
Kardemumma. Kardemumma (tai elaichi) stimuloi ruoansulatusta ja auttaa lievittämään mahalaukun kouristuksia rauhoittamalla vatsan sisäkalvoa. Tämä auttaa siis torjumaan mahassa tuotetun ylimääräisen hapon huonoja vaikutuksia.
