Nivelten yliliikkuvuus ilmenee, kun niveltä yhdessä pitävät kudokset, pääasiassa nivelsiteet ja nivelkapseli, ovat liian löysällä. Usein myös nivelen ympärillä olevat heikot lihakset lisäävät liikkuvuutta.
Mikä aiheuttaa ihmisen kaksoisnivelen?
Ominaisuus näyttää olevan geneettinen ja johtuu kollageenin, sidekudoksen päärakenneproteiinin, vaihtelusta. Kaksoisnivelten on pitkään yhdistetty lisääntyneeseen astman ja ärtyvän suolen oireyhtymän riskiin muiden fyysisten sairauksien ohella.
Onko kaksiniveliset hartiat pahasta?
Uimareilla ja soutajilla on myös yleisempi hypermobility-oireyhtymä, koska kaksoisnivelet olkapäät voivat olla hyödyllisiä suorituskyvyn kann alta, mutta haitallista nivelten terveydelle yleensä Kaksinkertainen nivel voi kuitenkin myös tehdä sinusta alttiimman loukkaantumiselle ja ongelmille, kuten krooniselle nivelkivulle.
Miksi ilmaus kaksoisliitos ei ole tarkka?
Termina "kaksoisliitos" ei todellakaan ole merkitystä ortopedisessa kontekstissa. "Kun ihmiset käyttävät ilmaisua "kaksoisliitos", se ei tarkoita, että heillä on ylimääräisiä liitoksia. Yleensä se tarkoittaa, että heillä on nivelissään liiallista löysyyttä tai liikaliikkuvuutta”, tohtori Delaney sanoi.
Kuinka vahvistan kaksoisnivelisiä olkapäitäni?
Tässä on pari harjoitusta, jotka voit tehdä olkanivelen vakauttamiseksi:
- Seiso käsivarret kaukana seinästä ja aseta kätesi seinää vasten hartioiden korkeudelle.
- Ota lapaluusi alas selkääsi ja purista ne yhteen.
- Yritä työntää käsivartesi ja lapaluusi pois.
