Logo fi.boatexistence.com

Mitä on nenän huuhtelu?

Sisällysluettelo:

Mitä on nenän huuhtelu?
Mitä on nenän huuhtelu?

Video: Mitä on nenän huuhtelu?

Video: Mitä on nenän huuhtelu?
Video: Tukkoisen nenän avaaminen 2024, Saattaa
Anonim

Nenän huuhtelu on henkilökohtainen hygieniakäytäntö, jossa nenäontelo pestään liman ja roskien huuhtelemiseksi pois nenästä ja poskionteloista nenähengityksen tehostamiseksi. Nenän huuhtelu voi tarkoittaa myös suolaliuoksen nenäsumuttimen tai sumuttimen käyttöä limakalvojen kostuttamiseen.

Kuinka teet nenähuuhtelun?

Aseta neti-potin nokka tai ruiskun kärki tai purista pulloa nenäsi sisään Kärki ei saa mennä sormen leveämmälle. Pidä suusi auki, purista ruiskua tai pulloa tai kallista kattilaa, jotta vesi kaadetaan sieraimeen. Muista hengittää suun kautta, ei nenän kautta.

Mitä on nenän suolaliuoshuuhtelu?

Suolavesipesut (suolavesihuuhtelu tai kastelu) auttaa pitämään nenäkanavat auki pesemällä pois paksun tai kuivuneen limanNe voivat myös auttaa parantamaan värekarvojen toimintaa, mikä auttaa puhdistamaan poskionteloita. Tämä voi auttaa estämään infektion leviämisen muihin poskionteloihin ja vähentämään nenän jälkeistä tippumista.

Mitä hyötyä nenän huuhtelusta on?

Nenähuuhtelun edut:

  • Pese pois limakalvokuori, lika, siitepöly ja muut allergeenit nenästäsi.
  • Lisää limakalvojen virtausta, jolloin poskiontelokanavat tyhjenevät.
  • Vedä nestettä, kutistuvia turvonneita limakalvoja.
  • Paranna hengitystä, kun turvotus häviää.
  • Estä poskiontelotulehdus.

Onko liika nenähuuhtelu pahasta?

"Suosittelemme, että potilaat eivät saa käyttää nenän suolaliuosta säännöllisesti, vain silloin, kun heillä on tulehdus", Nsouli sanoi. "Pitkäaikainen käyttö oli haitallista eikä auttanut ollenkaan, ja nenän immuunielementtien tyhjentäminen aiheutti kroonisia infektioita. "

Suositeltava: