Lopuksi arvaamaton käytös, fyysinen tai henkinen etäisyys ja itsenäisempi kumppani voivat kaikki laukaista ahdistuneen ja huolestuneen kiintymystyylin. Jatkuvan validoinnin ja suhteiden johdonmukaisuuden tarve tekevät näistä muutoksista vaikeita.
Kuinka käsittelet huolestuneen kiintymyksen?
Joitakin strategioita ahdistuneen kiintymystyylin voittamiseksi ovat:
- Oman kiintymistyylin paremman ymmärryksen kehittäminen ja siitä, miten käyttäytyy ihmissuhteissa.
- Katsella kiintymyshistoriaasi ja ymmärtää, miksi olet yhteydessä ihmisiin samalla tavalla kuin nykyään.
Mitä se tarkoittaa, jos kiintymystyylisi on huolissaan?
Ihmiset, joilla on kiireinen kiintymystyyli tuntevat voimakkaan tarpeen olla lähellä muita, ja he osoittavat tämän takertumalla He tarvitsevat paljon vahvistusta ja hyväksyntää. He ovat huolissaan siitä, että muut eivät arvosta heitä, ja he epäilevät myös omaa arvoaan ihmissuhteissa. Joten he ovat usein huolissaan suhteistaan.
Mitä ovat aikuisten kiintymyshäiriön merkit?
Aikuisten häiriön mahdollisia oireita ovat:
- vaikeus lukea tunteita.
- kiintymyksen vastustus.
- vaikeus osoittaa kiintymystä.
- alhainen luottamus.
- suhteiden ylläpitämisen vaikeuksia.
- negatiivinen minäkuva.
- vihaongelmat.
- impulsiivisuus.
Miltä suojaamaton liite näyttää?
Toistuvat purkaukset ja epäsäännöllinen käyttäytyminen (joka johtuu kyvyttömyydestä nähdä ja ymmärtää ympäröivää maailmaa selkeästi tai käsitellä oikein muiden käyttäytymistä tai ihmissuhteita) Huono minäkuva ja itseviha.
