Sikuria käytetään ruokahaluttomuuteen, vatsavaivojen, ummetukseen, maksan ja sappirakon sairauksiin, syöpään ja nopeaan sydämenlyöntiin. Sitä käytetään myös "tonicina" lisäämään virtsan tuotantoa, suojaamaan maksaa ja tasapainottamaan kahvin piristävää vaikutusta.
Onko sikurin juominen hyväksi sinulle?
Sikurijuuri on hyvä inuliinin lähde, prebioottisen kuidun tyyppi, joka on yhdistetty lisääntyneeseen painonpudotukseen ja parantuneeseen suoliston terveyteen (2, 3). Se sisältää myös hieman mangaania ja B6-vitamiinia, kahta aivojen terveyteen liittyvää ravintoainetta (4, 5).
Miksi sikuri on haitallista sinulle?
Sikurinjuuriuute ja juurisikurin siemenet ovat MAHDOLLINEN TURVALLISTA useimmille aikuisille, kun ne otetaan suun kautta lääkemäärinä, lyhytaikaisesti. Sikurin ottaminen suun kautta saattaa aiheuttaa vähäisiä GI-sivuvaikutuksia, mukaan lukien kaasun muodostumista, turvotusta, vatsakipua ja röyhtäilyä.
Nostaako sikuri verenpainetta?
Tutkijat ovat tutkineet sikuria useisiin eri sovelluksiin. Yksi lupaavimmista tavoista käyttää sikuriyrttejä on huonon kolesterolin vähentäjä. Tuloksena oleva LDL-tasojen lasku voi auttaa estämään sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Se alentaa myös verenpainetta, mikä on lisäetu sydän- ja verisuoniterveydelle.
Aiheuttaako sikuri kakkaa?
Inuliinipitoisuutensa ansiosta sikurijuuren kuitu voi auttaa lievittämään ummetusta ja lisäämään ulosteiden tiheyttä.
