Jos maito on pääainesosana, vaniljakastike on hyvä proteiinin lähde ja sisältää kalsiumia, joka on hyvä luuston terveydelle. Mutta vaniljakastike on herkkuruokaa, koska se voi myös antaa meille lisäenergiaa, rasvaa ja sokeria, joita emme ehkä halua tai tarvitse. … Kun teet vaniljakastikkeen itse, voit valita käytettävän maidon.
Miksi vaniljakastike on niin huonoa?
Viljakastike voi olla haitallista sinulle, jos syöt sitä usein, mahdollisesti suuren rasvamäärän ja lisättyjen sokereiden takia. Kuitenkin, jos sitä nautitaan harvoin, vaniljakastike sopii useimmille. Muista, että kaupasta ostetut lajikkeet voivat sisältää haitallisia lisäaineita.
Lihoaako vaniljakastike paino?
Viljakastike on hyvä lihomiseen. Syö banaaneja ja 2 tuoretta anjeeria päivittäin. Voit nauttia banaani- tai chickoo-pirtelöitä. Pidä kirjaa kalorien saannista joka päivä.
Miksi hedelmävaahto on hyvää sinulle?
Hedelmävaniljakastike on terveellinen jälkiruoka, koska se on valmistettu maidosta, joka on kalsiumin ja proteiinin lähde. hedelmien lisääminen antaa hyvän koostumuksen ja maun. Se varmistaa, että makeanhimosi hoidetaan.
Onko vaniljakastike sinulle parempi kuin jäätelö?
Suurin ero vaniljakastikkeen ja jäätelön välillä on munankeltuaisen läsnäolo. Erot vaniljakastikkeen ja jäätelön ravintoarvotiedoissa ovat, että vaniljakastike sisältää vähemmän kaloreita kuin jäätelö, enemmän proteiinia ja kalsiumia kuin jäätelö ja vähemmän rasvaa ja hiilihydraatteja.
