Jos sinulla on virtsarakon sairaus, kuten IC, monet ruoat voivat ärsyttää rakkoasi. Sekä tavalliset että epätavalliset ruoat voivat aiheuttaa ärsytystä: Kaikki alkoholijuomat, mukaan lukien samppanja. Omenat.
Ovatko omenat hyväksi virtsarakolle?
Olemme kaikki kuulleet, että karpalot ja karpalomehu ovat erinomaisia virtsarakon terveydelle - älä unohda muita maukkaita hedelmiä ja hedelmämehuja, jotka myös auttavat parantamaan virtsarakon toimintaa. Omenat, banaanit, marjat (mansikat, mustikat) ja päärynät ovat kaikki terveellisiä, täyttäviä välipaloja, jotka saavat myös runsaasti kuitua
Mitkä ruoat ärsyttävät virtsarakkoa?
Tietyt ruoat ja juomat voivat ärsyttää virtsarakkoasi, mukaan lukien:
- Kahvi, tee ja hiilihapotetut juomat, myös ilman kofeiinia.
- Alkoholi.
- Tietyt happamat hedelmät - appelsiinit, greipit, sitruunat ja limetit - ja hedelmämehut.
- Mausteiset ruoat.
- Tomaattipohjaiset tuotteet.
- Hiilihappojuomat.
- suklaa.
Voivatko omenat aiheuttaa tiheää virtsaamista?
Eivät vain sitrushedelmät voi laukaista tarvetta pissata. Muut hedelmät, kuten omenat, banaanit ja viinirypäleet voivat myös olla syyllisiä. Jos arvelet, että jokin ruoka on aiheuttanut sinulle ylimääräisiä matkoja vessassa, kokeile pientä testiä. Lopeta sen syöminen hetkeksi ja aloita sitten uudelleen pieninä annoksina nähdäksesi, palaavatko oireet.
Miten rauhoittaa ärtynyt virtsarakko?
6 temppuja rauhalliseen rakkoon
- Päihitä nestehukka ja juo vettä. On yleisesti tiedossa, että runsaasti kofeiinia sisältävät juomat voivat ärsyttää virtsarakkoa. …
- Kokeile kamomilla- ja piparminttuteetä. …
- Valitse ruokia, jotka vähentävät ummetusta. …
- Syö runsaasti magnesiumia sisältäviä ruokia.
