Syyt silmien nykimiseen Väsymys, stressi, silmien rasitus ja kofeiinin tai alkoholin kulutus näyttävät olevan silmien nykimisen yleisimpiä syitä. Silmien rasitusta tai näköön liittyvää stressiä voi esiintyä, jos tarvitset silmälaseja, vaihdat reseptiä tai työskentelet jatkuvasti tietokoneen ääressä.
Milloin minun pitäisi olla huolissaan silmien nykimisestä?
Varaa aika lääkärillesi, jos: nykiminen ei häviä muutamassa viikossa . Silmäluomesi sulkeutuu kokonaan jokaisella nykimisellä tai sinulla on vaikeuksia avata silmää. Nykimistä esiintyy myös muissa kasvojen tai kehon osissa.
Kuinka lopetat silmien nykimisen?
Pienten silmänykisten hoitoon:
- Rentoudu. Yritä poistaa stressiä jokapäiväisestä elämästäsi.
- Rajoita kofeiinia. 1
- Lepää. …
- Levitä lämpimiä pakkaa nykivälle silmälle ja hiero silmäluomea varovasti sormillasi.
- Kokeile reseptivapaasti myytäviä oraalisia tai paikallisia (silmätippa) antihistamiineja hidastaaksesi silmäluomen lihasten supistuksia.
Onko paha, että silmäni nykivät?
Silmien nykiminen - mikä itse asiassa on silmäluomen nykimistä - on yleistä ja vaaratonta Suurin osa silmien nykimisestä kestää vain muutaman minuutin, mutta joskus silmäluomien nykiminen voi kestää päiviä tai pidempään. Jos sinulla on silmien nykiminen, joka ei häviä suhteellisen nopeasti, mene silmälääkäriin.
Voiko ahdistus aiheuttaa silmien nykimistä?
Silmälihaksiin vaikuttaa yleisesti ahdistuneisuusnykiminen. Ahdistuneisuuden nykiminen pahenee usein, kun yrität mennä nukkumaan, mutta yleensä loppuu nukkuessasi. Se myös usein pahenee, kun ahdistuneisuus pahenee. Ahdistuksen nykimisen häviäminen voi kuitenkin kestää jonkin aikaa, kun olet vähemmän ahdistunut.
