Logo fi.boatexistence.com

Ovatko hot dogit haitallisia sinulle?

Sisällysluettelo:

Ovatko hot dogit haitallisia sinulle?
Ovatko hot dogit haitallisia sinulle?

Video: Ovatko hot dogit haitallisia sinulle?

Video: Ovatko hot dogit haitallisia sinulle?
Video: Папина маленькая балерина (комедия) Полнометражный фильм 2024, Saattaa
Anonim

Se on vaarallinen suuntaus. Maailman terveysjärjestö on todennut, että prosessoitu liha on merkittävä tekijä kolorektaalisyövän, ja se on luokitellut sen "ihmisille syöpää aiheuttavaksi". Vain 50 grammaa - noin yksi hot dog -juoksu päivässä lisää paksusuolen syövän riskiä 18 %.

Ovatko hot dogit epäterveellisiä?

Voivatko hot dogit olla osa terveellistä ruokavaliota? Kohduudesta huolimatta hot dogit eivät ole aivan terveellisiä. Maailman terveysjärjestön Kansainvälinen syöväntutkimuslaitos (IARC) raportoi, että kinkku, hot dogit ja muut jalostetut lihat voivat edistää paksusuolen syöpää. Hot dogit sisältävät myös paljon tyydyttynyttä rasvaa ja natriumia

Mikä on terveellisin tapa syödä hot dogeja?

Etsi 100-prosenttista naudanlihaa, kanaa tai kalkkunaa ensimmäisenä ainesosana, ja vesi tulee yleensä toiseksi. Vertaa sitten tyydyttyneiden rasvojen ja natriumin määrää. Tässä tapauksessa pienempi on aina parempi.

Onko oikein syödä hot dogia silloin tällöin?

Hot dogit lyhentävät ihmisen elämää, kun taas ravitsemuksellisten ruokien havaittiin pidentävän sitä. … "Jos naautit hot dogista silloin tällöin, täysin hyvin. Kaikki haluavat nauttia elämästään hauskoja ruokia, ja se on osa syömisestä nauttimista. "

Ovatko hot dogit pahinta mitä voit syödä?

Jopa 80 prosenttia tavallisten hot dogien kaloreista tulee rasvasta, ja suuri osa siitä on epäterveellistä tyydyttynyttä tyyppiä. Säännöllinen prosessoitujen lihan kuten hot dogien syöminen on yhdistetty lisääntyneeseen sydänsairauksien ja paksusuolensyövän riskiin.

Suositeltava: