Vuoden 2021 6 parasta seljanmarjakumia
- Paras luomu: New Chapter Elderberry Gummies.
- Paras muiden vitamiinien, kivennäisaineiden ja yrttien kanssa: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Paras hinta-laatusuhde: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Paras lapsille: Garden of Life Kids luomuseljanmarja C-vitamiinilla.
Mikä on paras mg seljanmarjaa?
Yleisenä sääntönä on, että seljanmarjatuotteen valmistajan suosittelemaa annosta ei saa ylittää. Monet kaupalliset siirappivalmistajat suosittelevat 1 ruokalusikallista (15 ml) seljanmarjasiirappia neljästi päivässä flunssan tai flunssan oireiden hoitoon. Selja imeskelytabletit (175 mg) voidaan ottaa kahdesti päivässä.
Millainen seljanmarja tukee parhaiten immuunijärjestelmää?
Kun kyse on vahvan immuunijärjestelmän ylläpitämisestä, mustat seljanmarjat (Sambucus nigra) ovat ensisijainen valinta. Nämä hedelmät sisältävät runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti C-vitamiinia, kaliumia ja fenolihappoa, joka taistelee oksidatiivisia vaurioita vastaan.
Kuka ei saisi ottaa seljanmarjaa?
Tämä lääke sisältää seljanmarjaa. Älä käytä American Elderiä, Black Elderiä, Blueberry Elderiä, Canary Island Elderiä, Sambucus spp:tä tai Velvet Elderiä, jos olet allerginen seljanmarjalle tai jollekin tämän lääkkeen ainesosalle.
Mitä eroa on seljanmarjalla ja mustaseljalla?
Sambucus-sukuun kuuluu monia seljanmarjan lajeja ja alalajeja. Usein puhekielessä ja joskus markkinoinnissa Sambucus nigra ssp. nigra ja Sambucus nigra canadensis tunnetaan nimellä "musta" seljanmarja ja Sambucus nigra ssp.cerulea tunnetaan nimellä "sininen" seljanmarja.
