Lihakset, joiden jänteet aiheuttavat jalkapohjan taivutuksen plantaarinen fleksio Plantaarinen fleksio kuvaa nilkan venytystä siten, että jalka osoittaa alas ja poispäin jarasta. Seisoma-asennossa tämä tarkoittaisi jalan osoittamista lattiaa kohti. Plantaarisen flektion normaali liikealue on noin 20-50 astetta lepoasennosta. https://www.medicalnewstoday.com › artikkelit
Plantaarisen taivutuksen: toiminta, anatomia ja vammat - Medical News Today
sijaitsevat selässä (takapuolella) ja jalan sisäpuolella ja kulkevat jalan takaosaan nilkkanivelen kautta. Näitä ovat: tibialis posterior. flexor digitorum longus.
Mitä lihaksia käytetään jalan dorsiflexiin?
Lihakset, jotka dorsifloivat jalkaa/nilkkaa
- Sääriluun etuosa.
- Extensor Hallicis Longus.
- Extensor Digitorum Longus.
Mitkä lihakset jatkavat jalkaa?
Gastrocnemius (pohjelihas): Yksi jalan suurista lihaksista, se liittyy kantapäähän. Se joustaa ja laajentaa jalkaa, nilkkaa ja polvea.
Mikä seuraavista lihaksista voi dorsiflexoida ja kääntää jalkaa?
fibularis longus-insertit ensimmäisen jalkapöydän ja mediaalisen nuolenpään pohjassa ja fibularis brevis -lisäkkeet viidennen jalkapöydänluun pohjassa. Pinnallinen fibulaarinen (peroneaalinen) hermo hermottaa niitä, ja ne auttavat plantarflexissä ja jalkaterän kääntämisessä.
Mitkä kaksi lihasta ovat tehokkaimpia jalkapohjan koukuttajia?
Näitä ovat:
- Gastrocnemius: Tämä lihas muodostaa puolet pohjelihaksestasi. …
- Pohja: Pohjalihaksella on myös tärkeä rooli jalkapohjan taivutuksessa. …
- Plantaris: Tämä pitkä, ohut lihas kulkee jalan takaosaa pitkin reisiluun päästä akillesjänteeseen.
