Lukaluun kulma lepoasennossa, normaalisti 30° - 45° eteenpäin frontaalista kohtisagitaalitasoa. Olkaluun liike on tässä tasossa vähemmän rajoittunutta kuin frontaalisessa tai sagitaalitasossa, koska kapseli ei ole kiertynyt.
Mikä on lapaluun asento?
Luvan normaali lepoasento, koska se sijaitsee takaosassa rintakehässä, on 30-45 asteen kulmassa. Käden nostamista 30–45 astetta koronatasosta kutsutaan lapatasoksi.
Miksi harjoitukset tehdään lapaluun tasolla?
Joskus sitä kutsutaan lapatason korkeudeksi. Scaption aikana vedät lapaluita kohti selkärangan keskustaa, mikä auttaa avaamaan rintaasi. liike rakentaa voimaa hartioihin ja selkään Muotoon kiinnittäminen scaption aikana voi auttaa kehittämään kehotietoisuutta.
Millä tasolla on lapaluun korkeus?
Neljä lapaluun liikettä tapahtuu otustasossa: elevaatio - liittyy kurkotukseen, kun glenohumeraalisen abduktion ja fleksion vaihteluväli on rajoitettu. masennus - liittyy suljetun ketjun liikkeeksi kainalosauvakävelyyn, siirtoihin ja kävelijän käyttöön.
Mikä on lapaluun piteneminen?
Protraation aikana lapaluut siirtyvät poispäin selkärangasta, kun pyörität yläselkää (rintarangan). Pidennät työntämällä olkapäitäsi eteenpäin ja levittämällä lapaluita selän yli yrittäen koskettaa niitä rintasi edessä. … Sisäänvetäminen tapahtuu puristamalla lapaluita yhteen.
