Yleisimmät raportoidut sivuvaikutukset ovat luonteeltaan maha-suolikanavan aiheuttamia, kuten vatsavaivoja, pahoinvointia, närästystä ja ripulia. Glukosamiinin ja/tai kondroitiinisulfaatin ottaminen ruoan kanssa näyttää vähentävän yllä olevien sivuvaikutusten esiintyvyyttä.
Voitko ottaa glukosamiinikondroitiinia tyhjään vatsaan?
Milloin minun pitäisi ottaa glukosamiinia?
Flexillä voit ottaa Flexiä tyhjään vatsaan, voit ottaa sen milloin haluat (aamulla tai illalla), ja sinun tarvitsee ottaa vain yksi annos kerran päivässä.
Pitäisikö sinun ottaa glukosamiinia ruoan kanssa vai ilman?
Kuinka paljon glukosamiinia sinun tulee ottaa? Useimmissa nivelrikon hoitoa koskevissa tutkimuksissa tyypillinen annos oli 500 milligrammaa glukosamiinisulfaattia kolme kertaa päivässä. Kysy lääkäriltäsi, mitä he suosittelevat sinulle. Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että otat sen aterioiden kanssa vatsavaivojen estämiseksi.
Mihin aikaan päivästä glukosamiinia tulisi ottaa?
Glukosamiini tulee yleensä ottaa aterioiden yhteydessä kolme kertaa päivässä. Annokset vaihtelevat tavallisesti 300–500 mg jokaisen aterian yhteydessä, jolloin kokonaisvuorokausiannos on 900–1 500 mg. Useimmissa tutkimuksissa käytettiin 1 500 mg päivässä.
Kuinka kauan kestää, että glukosamiinikondroitiini alkaa toimia?
Raportoitu parannus (esim. kivuliaiden oireiden väheneminen) vaihtelee kolmesta viikosta jopa kahdeksaan viikkoon Jotkin tutkimukset ovat osoittaneet oireiden jatkuvan paranemisen suun kautta tapahtuvan käytön lopettamisen jälkeen. Yleensä, jos kipu ei vähene kahden kuukauden jälkeen, paranemisen mahdollisuudet ovat pienet.
