Tästä syystä ruoansulatusentsyymilisät ovat saaneet huomiota viime aikoina – on spekuloitu, että ne tehostavat näitä prosesseja ja auttavat lievittämään ruoansulatushäiriöiden oireita. Mutta kliiniset todisteet osoittavat, että ruoansulatusentsyymit eivät ole tehokkaita lievittämään kaasua tai turvotusta
Aiheuttaako ruoansulatusentsyymit turvotusta?
Jaa Pinterestissä Ruoansulatusentsyymien käytön yhteinen puoli vaikutukset voivat sisältää turvotusta, pahoinvointia, kaasua ja ummetusta. Ruoansulatusentsyymien käytön mahdolliset sivuvaikutukset IBS-oireisiin voivat vaihdella harvinaisista ja vakavammista yleisempiin ja vähemmän vakaviin.
Kuinka kauan ruoansulatusentsyymien toimiminen kestää?
Ruoansulatusentsyymejä vapautuu sitten ohutsuolessa ruoan sulattamiseksi. Entsyymit toimivat noin 45-60 minuuttia niiden ottamisen jälkeen.
Miksi sinun ei pitäisi ottaa ruoansulatusentsyymejä?
Esimerkiksi bromelain voi olla vuorovaikutuksessa verta ohentavien lääkkeiden kanssa. Ruoansulatusentsyymilisät voivat myös olla vuorovaikutuksessa antasidien ja tiettyjen diabeteslääkkeiden kanssa. Ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten vatsakipua, kaasua ja ripulia.
Voivatko ruoansulatusentsyymit auttaa sinua lihomaan?
Vaikka lisätutkimusta tarvitaan, lipaasitasojen lisääminen ottamalla ruoansulatusentsyymilisäravinteita voi mahdollisesti lisätä rasvan imeytymistä, mikä edistää painonnousua.
