Jotkut pureskelussasi olevista kaloreista imeytyvät elimistösi – kuinka monta riippuu ruuan tyypistä, kuinka kauan ruoka on suussasi ja kuinka paljon saatat niellä. Mielenkiintoista on, että monet ihmiset, jotka pureskelevat ja sylkevät ruokaa, päätyvät lihomaan, eivät laihdu, painoa
Voiko pureskelu ja sylkeminen aiheuttaa painonnousua?
Matsahapon ongelmat: Pureskelu laukaisee mahahapon tuotannon, mutta sitten ruokaa ei ole saatavilla ruoansulatukseen. Tämä voi mahdollisesti johtaa haavaumiin tai happorefluksiin. Painonnousu: Tämä on yllättävä sivuvaikutus pureskelu- ja sylkemiskäyttäytymisestä, jonka tutkijat epäilevät liittyvän ylensyömiseen myöhemmin päivällä.
Laihdunko, jos pureskelen ruokaani enemmän?
Painonpudotusopas
Jotkin alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että pureskeleminen, kunnes "ei jää paakkuja", lisää kehon ruoansulatuksen aikana polttamien kalorien määrää: noin 10 ylimääräistä kaloreita 300 kalorin ateriaa varten. (Toisa alta nopea syöminen kuluttaa tuskin kaloreita.)
Onko huono sylkeä ruokaa?
3. On vakavia vaikutuksia. Koska ruokaa syljetään ulos, CHSP voi johtaa aliravitsemukseen. Lisäksi liiallinen pureskelu voi johtaa sylkirauhasten turvotukseen ja hammasongelmiin, kuten reikiintymiseen ja hampaiden reikiintymiseen.
Mitä tapahtuu, jos et niele ruokaasi?
Kun et pureskele ruokaa tarpeeksi, muu ruoansulatusjärjestelmäsi hämmentyy. Kehosi ei ehkä tuota tarpeeksi entsyymejä, joita tarvitaan ruoan täydelliseen hajoamiseen. Tämä voi johtaa ruoansulatusongelmiin, mukaan lukien: turvotus.
