Limetimehussa oleva sitruunahappo auttaa kiihdyttämään ihmisen aineenvaihduntaa, auttamalla häntä polttamaan enemmän kaloreita ja varastamaan vähemmän rasvaa.
Onko lime tai sitruuna parempi painonpudotuksessa?
Makroravinnesisällöltään - hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat - sitruunat ja limetit ovat olennaisesti identtisiä limetin kanssa, sillä niiden hiilihydraatti- ja kaloripitoisuudessa on merkityksetön johtoasema. Sitruunat tarjoavat enemmän C-vitamiinia kuin limes - mutta molemmat ovat merkittävä osa tämän vitamiinin ravinnosta.
Onko lime hyvä vatsarasvan polttamiseen?
Auttaa painonpudotuksessa
Lime veden toinen etu on, että se auttaa hallitsemaan painoasi. Sitruunahapot voivat kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä auttaa sinua polttamaan enemmän kaloreita ja varastoimaan vähemmän rasvaa. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus ja annosten hallinta ovat tärkeitä ylimääräisten kilojen pudotuksessa ja painonhallinnassa.
Poltavatko sitruuna ja lime rasvaa?
Polyfenolit, sitruunoissa ja limetissä oleva erityinen antioksidantti, voivat hillitä painoa ja kehon rasvan nousua. Tiedemiehet uskovat, että nämä aineet muuttavat tapaa, jolla kehosi käsittelee rasvaa ja parantaa sen vastetta insuliinille.
Mitä kalkki tekee kehossa?
Limetissä on paljon C-vitamiinia ja antioksidantteja - molemmilla voi olla terveyshyötyjä. Limetin syöminen tai mehun juominen voi parantaa vastustuskykyä, vähentää sydänsairauksien riskitekijöitä, ehkäistä munuaiskiviä, edistää raudan imeytymistä ja edistää tervettä ihoa. Vältä limettejä, jos olet allerginen sitrushedelmille.
