- Ananas on hedelmä, jossa on runsaasti C-vitamiinia.
- Ananaksen syöminen voi tehostaa painonpudotusta.
- Ananaksen syöminen voi auttaa ruoansulatustasi.
- Ananaksessa oleva mangaani edistää terveitä luita.
- Ananas on täynnä sairauksia torjuvia antioksidantteja.
- Ananaksella on antioksidanttistensa ansiosta syöpää vastaan taistelevia ominaisuuksia.
Mitä ananas tekee kehollesi?
Bromelainilla, ananaksen ruoansulatusentsyymillä, on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia Tämä auttaa, kun sinulla on tulehdus, kuten poskiontelotulehdus, tai vamma, kuten nyrjähdys tai polttaa. Se myös lievittää nivelrikon aiheuttamaa nivelkipua. Ananasmehun C-vitamiini pitää myös tulehdustasot alhaisina.
Mitä ananas tekee naiselle?
Sen syöminen voi olla erityisen hyödyllistä naisille, koska sen korkealla C-vitamiinipitoisuudella on tärkeä rooli terveiden luiden tukemisessa ja osteoporoosin riskin vähentämisessä. Lisäksi ananas tarjoaa ravintoaineita, kuten kuparia ja useita B-vitamiineja, jotka ovat tärkeitä raskauden aikana.
Mitä tapahtuu, jos syöt ananasta joka päivä?
Syömällä muutaman viipaleen tuoretta ananasta päivässä voit suojata kehoasi haitallisilta vapailta radikaaleilta ja taudeilta, auttaa ruoansulatustasi puhdistamalla elimiä ja verta, lisää energianottoasi ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, ravitsee hiuksiasi, ihoasi, kynsiäsi ja hampaitasi ja pitää sinut yleisesti terveenä – ja lisäksi se maistuu hyvältä!
Miksi ananas on huono sinulle?
Ananasten liiallinen kulutus voi aiheuttaa suun arkuutta, koska hedelmät ovat loistava lihan mureuttaja. Liiallinen ananasten syöminen voi aiheuttaa useita oireita, kuten pahoinvointia, ripulia, oksentelua, vatsakipua tai närästystä sen korkean C-vitamiinipitoisuuden vuoksi.
