Logo fi.boatexistence.com

Voitko vahvistaa lesejäsi?

Sisällysluettelo:

Voitko vahvistaa lesejäsi?
Voitko vahvistaa lesejäsi?

Video: Voitko vahvistaa lesejäsi?

Video: Voitko vahvistaa lesejäsi?
Video: MITEN TYTÖT KÄY SALILLA | SKETSI 2024, Saattaa
Anonim

Prokineettiset aineet, tai prokinetics, ovat lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan happorefluksia. Prokinetiikka auttaa vahvistamaan alemman ruokatorven sulkijalihasta (LES) ja saamaan mahalaukun sisällön tyhjentymään nopeammin. Tämä antaa vähemmän aikaa hapon refluksiin.

Voitko vahvistaa ruokatorven alemman sulkijalihaksen?

Terveillä ihmisillä pallea vahvistaa luonnollisesti ruokatorven alasulkijalihasta. Kuten aiemmin mainittiin, tämä lihas estää liiallisia mahahappomääriä vuotamasta ruokatorveen.

Mikä aiheuttaa heikon LES:n?

Verenpainelääkitys, unilääkkeet ja rauhoittavat lääkkeet, antibiootit, masennuslääkkeet, rauta- ja kaliumlisät sekä protonipumpun estäjät aiheuttavat kaikki vaurioita LES:lle.

Voiko ruokatorven alasulkija parantaa itsestään?

Lievemmissä GERD-tapauksissa elämäntapojen muutokset voivat antaa kehon parantua itsestään. Tämä vähentää ruokatorven, kurkun tai hampaiden pitkäaikaisen vaurion riskiä. Joskus elämäntapamuutokset eivät kuitenkaan riitä.

Kuinka voin parantaa LES:ni luonnollisesti?

Naturopaattisen lääketieteen tuki

  1. Syö terveellistä tulehdusta estävää ruokavaliota.
  2. Kokeile pienempiä aterioita ja vältä syömistä myöhään.
  3. Seuraa laukaisevia ruokia ja vältä niitä.
  4. Kokeile lisätä veteen tilkka omenaviinietikkaa tai sitruunamehua.
  5. Poista painoa ja harjoittele (mutta ei syömisen jälkeen)
  6. Älä juo alkoholia tai tupakoi,

Suositeltava: