Puhdistettujen ruokien uusin trendi: Smoothie-kulhot. … "Smoothie-kulhot ovat pohjimmiltaan ravintoainerikkaampia smoothieita, riittävän paksuja lusikalla syötäväksi ja niiden päällä on usein hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä, mysliä tai granolaa", selittää McKel Hill, MS, RD, ja Nutrition Stripped -kasvipohjaisen täysruokablogin luoja.
Mitä eroa on smoothiella ja smoothie Bowlilla?
Mikä on tärkein ero smoothien ja smoothiekulhon välillä? Smoothie siemataan pillin läpi, kun taas smoothie-kulho on yleensä hieman paksumpi koostumus Tämä mahdollistaa täytteiden harkitun ripottamisen, plussaa, koska valokuvat näyttivät enemmän jäätelöltä ja vähemmän. kuten terveellinen syöminen.
Mikä on Smoothie Bowlin tarkoitus?
Paksun koostumuksensa ansiosta smoothie-kulhot on suunniteltu täytteille, sillä niiden tiivis koostumus kestää runsaita ainesosia, kuten pähkinöitä ja granolaa, jotka lisäävät rapeita ja rakennetta samalla kun ne tarjoavat pitkäkestoista. energiaa, terveellisiä rasvoja ja proteiinia pitämään sinut kylläisenä koko päivän.
Onko smoothie-kulhot hyviä sinulle?
Smoothie-kulhot voivat olla hyvä kuidun, proteiinin, terveellisten rasvojen ja hiilihydraattien lähde aloittaaksesi päiväsi tai auttaaksesi tankkaamaan treenin jälkeen. Mutta ne voivat nopeasti muuttua korkeakalorisiksi sokeripommeiksi, jos et ole varovainen.
Onko smoothiekulho vain smoothie?
Smoothie-kulhot, jos eivät ole tuttuja, ovat vain smoothiet, jotka laitat kulhoon ja sitten päälle taidokkaasti esitellyt hedelmät, pähkinät ja mitä muuta ajattelet näyttäisi kauniilta.
