Muistuta itseäsi, miksi kärsivällisyyden oppiminen on tärkeää Jos suuttumme tai turhaudumme, se vaikuttaa asenteeseemme, ajatteluumme ja käyttäytymiseemme. Meistä tulee vähemmän tuottavia ja menetämme keskittymisen ja selkeyden. Kärsimättömyys saa myös meidät kommunikoimaan huonosti, mikä voi vahingoittaa suhteitamme.
Miksi meidän pitäisi oppia kärsivällisyyttä?
Kärsivällisyys antaa meille mahdollisuuden analysoida asioita ja tilanteita, jotka ylittävät niiden nimellisarvon Kärsivien ihmisten kekseliäisyys, rauhallinen ja empaattinen käyttäytyminen ja itsehillintä voivat tehdä niistä erittäin suosittuja. Se antaa heille myös sisäisen rauhan ja kyvyn jatkaa hymyä haasteista huolimatta.
Voiko ihminen oppia kärsivällisyyttä?
Kärsivällisyys on taito, jota voidaan oppia ja harjoitella, ja se on seurausta siitä, että päätät korostaa ajattelua tunteen sijaan. Tässä muutamia ehdotuksia kärsivällisyyden kehittämiseen (olen iloinen, että olit tarpeeksi kärsivällinen odottamaan niitä). Useimmat meistä elävät nopeaa tahtia, mikä tekee kärsivällisyydestä vaikeaa.
Miten opetan itselleni kärsivällisyyttä?
Kuka tahansa voi työskennellä tullakseen kärsivällisemmäksi – tarvitaan vain muutamia älykkäitä strategioita, kuten nämä:
- Harjoittele kärsivällisyyttä. …
- Keskity siihen, miksi olet kärsimätön. …
- Muistuta itseäsi, että olet vain epämukava. …
- Huomioi itseäsi. …
- Tiedä, mikä laukaisee kärsimättömyytesi. …
- Harjoittele empatiaa. …
- Harjoittele meditaatiota ja mindfulnessia.
Tarvitseeko menestyminen kärsivällisyyttä?
Menestys alkaa aina kärsivällisyydestä ja sitoutumisesta huippuosaamisen edellyttämään due diligence -toimiin. Silti kärsivällisyys ei ole helppoa. … Kärsivällisyys on yksi hyve, joka palvelee meitä bisnesmiehinä hyvin. Kärsivällisyyden hallitseminen vaatii aikaa ja tietoista vaivaa, mutta kärsimättömyys voi johtaa kuolemaamme.
