Epätasainen lantio tapahtuu kun yksi lonkaluu (lantioluu lantioluu) Lonkkaluu (os coxae, innominate luu, lantion luu tai lantioluu) on suuri litteä luu, joka on puristunut keskeltä ja laajennettu ylä- ja alapuolelta Joillakin selkärankaisilla (mukaan lukien ihmisillä ennen murrosikää) se koostuu kolmesta osasta: ilumusta, istuimesta ja häpyluusta. https://en.wikipedia.org › wiki › Hip_bone
Lankkaluu - Wikipedia
) on korkeampi kuin muu. Tämä selviää parhaiten asennon arvioinnilla, kun henkilö on normaalissa pystyasennossa, sekä lantion anterior-posteriorisesta röntgenkuvasta.
Mistä tiedät, jos lantiosi on epätasapainossa?
Väärin aseteltujen lonkkien tai lantion merkit ja oireet
- Yleinen alaselkäkipu.
- Lankan ja pakaran alueen kipu, joka voimistuu kävelyn aikana tai sen jälkeen.
- Lankka- ja alaselkäkipu pitkän paikallaan seisomisen jälkeen.
- Epätasapainoinen kävely tai askel.
- Kipeä tunne alaselässä tai lantiossa makuulla.
Mikä aiheuttaa lantion kiertymisen?
Rakenteelliset tai toiminnalliset ongelmat jaloissa, lantiossa tai selkärangassa voivat aiheuttaa lantion kallistuksen. Yleisimmät syyt ovat epätasaiset jalkojen pituudet, selkärangan skolioosi ja lihasten epätasapaino tai kontraktuurit.
Kuinka korjaat lantion kohdistuksen?
Hoito lonkkavirheeseen
- Manuaalinen terapia (kiropraktiikka, hieronta)
- Harjoitus ja ydintä vahvistavat harjoitukset.
- Lasta.
- Elämäntapojen säätö, kuten seisoma- tai istuma-asennossa ja päivittäisessä toiminnassa.
- Painonpudotus.
- Leikkaus (yleensä viimeisenä keinona).
Mitä ovat kaksi yleistä lantion kohdistusvirhettä?
Kolme yleisintä lantion kallistuksen tyyppiä ovat lantion etu-, taka- ja lateraalikallistuma Jos tiedät, että lantion kallistus on lantion asentoa suhteessa vartaloon, voit sitten ymmärtää, että jokainen lantion kallistustyyppi ilmaisee suunnan, johon lantio on kiinnitetty.
