Useat tutkimukset osoittavat, että Slimming World voi olla tehokas painonpudotuksessa Tämä voi johtua siitä, että Slimming Worldin joustava ruokailutyyli auttaa ihmisiä pysymään raiteilla ilman, että he tuntevat olonsa liian rajoittuneiksi. todennäköisemmin saavuttavat painonpudotustavoitteensa (6, 7).
Onko laihdutusmaailma hyvä?
Useita tutkimuksia osoittavat, että Slimming World voi olla tehokas painonpudotuksessa. Tämä voi johtua siitä, että Slimming Worldin joustava ruokailutyyli auttaa ihmisiä pysymään raiteilla ilman, että he tuntevat olevansa liian rajoittuneet, mikä tekee heistä todennäköisemmin saavuttamassa painonpudotustavoitteensa (6, 7).
Suositteleeko NHS Slimming Worldia?
Slimming Worldin tarjoama ryhmätuki on tunnustettu tehokkaaksi National Institute for He alth and Care Excellence (NICE) ja NHS:n toimesta.
Mitä vikaa Slimming Worldissa on?
Useat tutkimukset osoittavat, että Slimming World voi olla tehokas painonpudotuksessa Tämä voi johtua siitä, että Slimming Worldin joustava ruokailutyyli auttaa ihmisiä pysymään raiteilla ilman, että he tuntevat olonsa liian rajoittuneiksi. todennäköisemmin saavuttavat painonpudotustavoitteensa (6, 7).
Poistanko laihdutusmaailmassa ehdottomasti?
Slimming World on joutunut arvostelun kohteeksi tehtyään muutoksia ruokavaliosuunnitelmaansa. Huippuravitsemusasiantuntija sanoo, että ohjelma " vaurioittaa suhdettamme siihen, mitä syömme". Laihduttajamaailman järjestelmää noudattavat laihduttajat saavat nauttia tietyt "ilmaiset" ruoat, ja kaikki muu on otettava huomioon 'Syns'.
