Supinaatio ja pronaatio ovat termejä, joita käytetään kuvaamaan käden, käsivarren tai jalkasi suuntausta ylös tai alas. Kun kämmen tai käsivarsi osoittaa ylöspäin, se on supinoitu. Kun kämmen tai käsivarsi osoittaa alaspäin, se on pronaatio. … Pronaatio tarkoittaa että kävellessäsi painosi on yleensä enemmän jalkasi sisäpuolella
Mitä Prognated tarkoittaa?
verbi (käytetään objektin kanssa), pro·nat·ed, pro·nat·ing. muuttua makuuasentoon; pyörittää (käsi tai kyynärvarsi) niin, että kämmenen pinta on alaspäin tai selkää kohti; kääntää (jalkapohja) ulospäin niin, että jalan sisäreuna kantaa painon seistessä.
Mitä pronaatio on liikuntakasvatuksessa?
Pronaatio viittaa jalan sisäänpäin kääntymiseen normaalin liikkeen aikana ja tapahtuu, kun kantapään ulkoreuna osuu maahan ja jalka vierii sisäänpäin ja tasoittuu. … Kun ylipronaatio tapahtuu, jalkaholvi tasoittuu ja venyttää jalan alla olevia lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä.
Mistä tiedän, pronaatioinko vai supinoinko?
Katso kenkien pohjat ja tunnista alueet, joissa kuluminen on voimakkainta Jos pohjasi ulkoosa on kulunein, olet supinaattori, kuten noin 10 % väestöstä. Jos pohjasi sisäosa on kulunein, olet pronaattori, kuten 45 % väestöstä.
Mikä liike on pronaatio?
Pronaatio kuvaa kyynärvarren pyörivää liikettä, jonka tuloksena kämmen osoittaa taaksepäin (anatomisessa asennossa). Supinaatio kuvaa kämmenen eteenpäin suuntautuvaa liikettä (kuva 1.14).
