Aluksi tupakointi aiheuttaa käheyttä, joka voi johtaa äänen menettämiseen – tai jopa krooniseen kurkunpäätulehdukseen. Tupakointi voi aiheuttaa myös muita vakavia sairauksia, jotka vaikuttavat kurkkuun ja ääneen. Esimerkiksi kurkunpään syövän riski kasvaa tupakoitsijoilla.
Miksi tupakoitsijat kuulevat räikeitä ääniä?
Tupakoitsijoille heidän immuunisolujensa mahdoton tehtävä on poistaa tupakansavukemikaalit. Tämä prosessi johtaa krooniseen kurkunpäätulehdukseen, johon liittyy jatkuva tulehdus, äänihuulojen turvotus ja usein äänen menetys tai käheys.
Kuinka pääset eroon tupakoinnin aiheuttamasta räikeästä äänestä?
Jotkin itsehoitomenetelmät voivat lievittää ääntäsi ja vähentää sitä:
- Hengitä kosteaa ilmaa. …
- Lepää äänesi niin paljon kuin mahdollista. …
- Juo runsaasti nesteitä estääksesi kuivumisen (vältä alkoholia ja kofeiinia).
- Kostuta kurkkusi. …
- Lopeta alkoholin juominen ja tupakointi ja vältä altistumista savulle. …
- Vältä kurkkusi puhdistamista.
Voiko äänesi parantua tupakoinnin jälkeen?
Tupakoitsijoiden äänen hoito ja ehkäisy
Äänihuulet voivat parantua nopeasti, mutta sinun on lopetettava herkän kudoksen ärsytys. Joka kerta kun sytytät savukkeen, savu aiheuttaa enemmän ärsytystä – johtaa jatkuvaan tulehdukseen, joka voi aiheuttaa pysyviä vaurioita.
Mistä tiedät, jos vahingoitat ääntäsi?
Mitä ovat äänivaurion oireet?
- kipu, joka johtaa epäsuorasti äänen sävyn tai laadun muutokseen;
- kurkkukipu;
- kurinaus;
- jännitys, joka johtaa muutokseen äänenlaadussa;
- puhumisen epämukavuus;
- alempi äänenkorkeus;
- murtuva ääni;
- laulualueen menetys;
