Kun henkilö näkee toistuvia painajaisia, uniympäristö voi aiheuttaa ahdistusta ja muita traumaoireita.
Voitko saada PTSD:n unesta?
Kuitenkin painajaisten läsnäolo ei vain vaikuta PTSD:n kehittymiseen, vaan myös nopeuttaa PTSD:n etenemistä trauma altistuksen jälkeen. 9, 10 Koehenkilöt, jotka ilmoittivat painajaisista ennen traumaa, osoittivat vakavampia PTSD-oireita traumaattiselle tapahtumalle altistumisen jälkeen kuin niillä, jotka eivät sitä tehneet.
Voivatko unet olla traumaattisia?
Traumaihin liittyvät painajaiset yleensä tapahtuu REM-unen aikana, jolloin meillä on tapana nähdä kirkkaita unia. Kun heräät näistä painajaisista, saatat kokea pelkoa, ahdistusta, paniikkia, ahdistusta, turhautumista tai surua.… Kuten saatat kuvitella, nämä painajaiset ovat yleensä hyvin ahdistavia.
Voivatko unet satuttaa sinua henkisesti?
Arviolta 2–8 % aikuisista ei voi levätä, koska pelottavat unet tuhoavat heidän unirytminsä. Erityisesti painajaiset voivat olla merkki mielenterveysongelmista, kuten ahdistuneisuudesta, posttraumaattisesta stressihäiriöstä ja masennuksesta.
Voivatko unet paljastaa tukahdutetun trauman?
Vaikka tätä tapausta pidettiin tuomioistuimen päätöksessä poikkeuksellisena, monimutkaisena ja arkaluontoisena, tuomio vahvistaa, että unelmien paljastamat tukahdutetut muistot edustavat todellisia muistoja.
