Logo fi.boatexistence.com

Lisätäänkö lypsylehmiä b12:lla?

Sisällysluettelo:

Lisätäänkö lypsylehmiä b12:lla?
Lisätäänkö lypsylehmiä b12:lla?

Video: Lisätäänkö lypsylehmiä b12:lla?

Video: Lisätäänkö lypsylehmiä b12:lla?
Video: Papuja pallon parhaaksi 4.10.2021: Eläin ja kasviproteiinien laatu 2024, Saattaa
Anonim

Toisin kuin muut B-vitamiinit, B12-vitamiinia ei ole kasveissa ja tuottavat vain bakteerit, jos kobolttia on riittävästi. Siksi lypsylehmät tarvitsevat vitamiinisynteesiä pötsissä olevien bakteerien toimesta.

Annetaanko lypsylehmille B12-lisää?

Joten märehtijät eivät tarvitse B12-vitamiinia sisältävää ravintoa, vaan kobolttia. Märehtijöiden koboltintarve on itse asiassa pötsin mikro-organismien koboltintarve, joka liittää sen B12-vitamiiniin (McDowell 2003).

Lisätäänkö tuotantoeläimiä B12:lla?

B12-vitamiinia tuottavat bakteerit, eivät eläimet tai kasvit. Eläinten, myös ihmisten, on saatava se suoraan tai epäsuorasti bakteereista. Tuotantoeläimet saavat B12-vitamiinia syömällä täydennettyä (täydennettyä) rehua, altistumalla bakteeripitoiselle lannalle ja juomalla käsittelemätöntä (saastunutta) vettä.

Mitä elintarvikkeita täydennetään B12:lla?

Lisätäksesi B12-vitamiinin määrää ruokavaliossasi syö enemmän sitä sisältäviä ruokia, kuten:

  • Naudanliha, maksa ja kana.
  • Kalat ja äyriäiset, kuten taimen, lohi, tonnikala ja simpukat.
  • Täydennetyt aamiaismurot.
  • Vähärasvainen maito, jogurtti ja juusto.
  • Munat.

Millä maitotuotteella on korkein B12-pitoisuus?

Maito ja maitotuotteet, kuten jogurtti ja juusto ovat loistavia proteiinin ja useiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä, mukaan lukien B12-vitamiini. Yksi kuppi (240 ml) täysmaitoa tarjoaa 46 % B12-vitamiinin DV:stä (30). Juusto on myös runsas B12-vitamiinin lähde.

Suositeltava: