Logo fi.boatexistence.com

Ovatko tunteet samat kuin ajatukset?

Sisällysluettelo:

Ovatko tunteet samat kuin ajatukset?
Ovatko tunteet samat kuin ajatukset?

Video: Ovatko tunteet samat kuin ajatukset?

Video: Ovatko tunteet samat kuin ajatukset?
Video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview 2024, Heinäkuu
Anonim

Tunne on kokemuksesi tunteesta ja sen kontekstista. Ajatus on kaikki sanat, joita käytät kuvaamaan sitä Ajatuksemme ohittavat usein tunteiden merkitsemisen. Sanomme: "Minusta tuntuu, etten ole tarpeeksi", mutta todellakin koemme pelon ja surun tunteita.

Luovatko ajatukset tunteita?

Ajatuksilla ja tunteilla on syvällinen vaikutus toisiinsa. Ajatukset voivat laukaista tunteita (tulevasta työhaastattelusta huolehtiminen voi aiheuttaa pelkoa) ja toimia myös tämän tunteen arviona ("tämä ei ole realistinen pelko"). Lisäksi se, miten huolehdimme ja arvioimme elämäämme, vaikuttaa siihen, miltä meistä tuntuu.

Ovatko tunteet erillään ajatuksista?

Ne itse asiassa ovat peräisin aivojen eri osista. Ajatukset ovat aivokuoren tuotetta, kun taas tunteet ovat peräisin limbisesta järjestelmästäsi, alue, joka on haudattu paljon syvemmälle aivoihisi. Ajatuksesi tarjoavat sinulle tietoa ja logiikkaa, kun taas tunteesi tarjoavat sinulle suuntaa, motivaatiota ja yhteyttä.

Miksi erotamme ajatukset tunteista?

Ajatuksesi erottaminen tunteistasi auttaa sinua tunnistamaan ne ajatukset, jotka tuottavat stressiäsi. Silloin sinulla on hyvät mahdollisuudet arvioida ajatuksesi ja tarvittaessa muuttaa ajattelutapaasi.

Ovatko tunteet mielessäsi?

Damasio on pyrkinyt osoittamaan, että tunteet ovat mitä syntyvät kun aivot tulkitsevat tunteita, jotka ovat itse puhtaasti fyysisiä signaaleja kehon reagoinnista ulkoisiin ärsykkeisiin.

Suositeltava: