INSANITY Tulokset: Marek laihtui 41 kiloa vain 60 päivässä! Marek de Savigny, 31, laihtui 41 kiloa 60 päivässä INSANITY on Beachbody On Demandilla yhdistettynä Shakeology- ja Beachbody Performance -lisäravinteisiin….
Laihduttaako hulluus?
Insanity on monipuolinen harjoitus, joka sopii erinomaisesti lihasten virkistykseen, painonpudotukseen, lihasmassan kasvattamiseen ja kardioharjoitteluun. Sen tavoitteena on saada yksi elämänsä parhaassa kunnossa vain 60 päivässä.
Onko insanity edelleen hyvä harjoitus 2020?
Insanity on yksi ensimmäisistä vakavista kotitreeniohjelmista. Vaikka siitä on ollut jo jonkin aikaa, harvat voivat kilpailla intensiteetillä ja tuloksilla. Insanity on edelleen kotikuntoilulistan kärjessä ja on kiistaton kalorienpolttokuningas.
Onko Insanity tai P90X parempi painonpudotuksessa?
Insanity on enimmäkseen kardiotreeniä, kun taas P90X on tasapainoisempaa voimaharjoittelulla. Jos haluat laihtua ja olla yleisesti laihempi, Insanity on paras vaihtoehto. Se on Max Interval Training -periaate ja kovat kardiorutiinit auttavat sinua murskautumaan ja polttamaan enemmän kaloreita.
Onko normaalia lihoa Insanityn aikana?
Odotat välittömiä tuloksia
Jos olet tehnyt Insanity-ohjelmaa vasta viikon tai kaksi, anna sille hieman enemmän aikaa 2. Kehosi tarvitsee aikaa sopeutuakseen. … voit kokea hieman painonnousua tämän lisääntyneen veden painon seurauksena, mutta se laantuu lopulta.