Latissimus dorsi -lihas olkapään tasolla, se on tärkein sisäinen rotaattori, koska se on tärkein olkapään adduktiossa ja fleksiossa. Se on fusiform lihas. Rintalihakset ovat luurankolihasten ryhmä, joka yhdistää yläraajat rintakehän etu- ja sivuseiniin Alueellisen faskian rinnalla nämä lihakset ovat vastuussa yläosan liikuttamisesta. raajat laajalla liikeradalla. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › kirjat › NBK545241
Anatomia, olkapää ja yläraaja, rintalihakset - StatPearls - NCBI
lihas auttaa fleksiota, sisäistä kiertoa ja adduktiota vaakatasossa.
Mikä lihas lisää käsivarren olkapäässä?
Latissimus dorsi ulottuu, adduktoi ja kiertää mediaalisesti olkaluuta. Levator scapulae: Tämä lihas kulkee syvälle sternocleidomastoid- ja trapezius-lihaksiin. Se kiinnittyy neljän ensimmäisen kaulanikaman poikittaisiin prosesseihin ja lapaluun mediaaliseen puolelle.
Mikä lihas lisää ja laajentaa käsivarren olkapäässä?
Kiinnitykset: Latissimus dorsi on peräisin alaselän alapuolelta ja kylkiluista sekä rungon syvien lihasten lantion yläosasta ja fasciasta. Lihas konvergoi olkaluuhun kiinnittyväksi jänteeksi. Toimenpiteet: Pidentää, lisää ja pyörittää mediaalisesti olkavartta.
Mikä on olkapään adduktio?
Olkapään adduktio tapahtuu kun liikutat käsiäsi kohti kehon keskiosaa. … Normaali liikealue olkapään adduktiossa on 30-50 astetta joustavuudesta ja kehon koostumuksesta riippuen.
Miten rakennat olkapäälihaksesi?
- Tarkkojen seisova puristus. Tämä kehonrakentajan niitti kohdistuu hartioihin, mutta myös koko vartaloasi. …
- Istuva käsipainopuristin. …
- Arnold Press. …
- Lateraalinen nosto. …
- Taivutettu Peruutusperho. …
- Pystyrivi. …
- Incline Bench Combo L-sivulle nosto. …
- Etukorot.
