Kyllä, voit! Jopa 4 päivittäistä SmartPoint-pistettä, joita et käytä, siirtyy automaattisesti viikoittaisten SmartPoint-pisteiden pankkiisi. (Kutsumme näitä "kiertymiskierroksiksi". Helppo muistaa!) Pidät kirjaa SmartPoint-pisteistäsi niitä käyttäessäsi – nopein ja helpoin tapa on WW-sovellus.
Käytetäänkö käyttämättömät päivittäiset WW-pisteet?
Tasapainon löytäminen on vuorovaikutusta: käyttämättömiä SmartPoint-pisteitä, jotka voit "siirtää" päiviin, jolloin niitä eniten tarvitset. Joka päivä jopa neljä käyttämätöntä päivittäistä SmartPoint-pistettä siirtyyviikkobudjettiisi.
Mitä tapahtuu, jos ylität pisteet Weight Watchersissa?
Jos käytät hieman päivittäisiä SmartPoints-pisteitäsi, se ei haittaa. Saat myös viikoittaisia SmartPoints-pisteitä: lisätyynyn käytettäväksi haluamallasi tavalla Aloitat jokaisen viikon määrätyllä määrällä viikoittaisia SmartPoints-pisteitä. Sinun ei tietenkään ole pakko käyttää niitä, mutta on hyvä, jos teet sen – ne on sisällytetty SmartPoints-budjettisi laskentaan.
Pitäisikö sinun syödä kaikki pisteesi Weight Watchersista?
Joten lyhyt vastaus kysymykseen "Pitäisikö minun syödä viikoittaiset pisteeni?" on kyllä, sinun pitäisi (voi) syödä viikoittaiset pisteesi! Niitä voit hyödyntää ja auttaa sinua pysymään tiellä ilman, että tunnet itsesi puutteelliseksi.
Entä jos en syö kaikkia pisteitäni Weight Watchersista?
Jos sinulla on pisteitä jäljellä, etkä ole nälkäinen? ÄLÄ KÄYTÄ NIITÄ! Saat itse asiassa kaiken tarvitsemasi ravinnon 10 pisteellä vähemmällä kuin määrärahasi Saat silti sinisen pisteesi, älä huoli, mutta vanhaan "syö kaikki pisteesi"” on ohi ja valmis!
