Määrittelyn peruskonsepti on maalaa varjoille, jotta silmä strategisesti huijataan havaitsemaan syvyyttä. Seuraa vain lihasten linjoja ja mitä tahansa teet tummemmaksi, se työntää sen taaksepäin.
Miten muotoilet vartalosi?
Aloita kerman ääriviivalla. On parasta käyttää stick contour -meikkivoidetta tai meikkivoidetta peittääksesi suuren alueen dramaattisimmat vartalon muodot. Valitse viileitä sävyjä luodaksesi varjoja ja valoa. Tumman sävyn tulee olla 2-3 sävyä ihonväriäsi tummempi ja korostaaksesi valitse 2-3 sävyä vaaleampi kuin ihonväri.
Toimiiko Contour Ab Belt?
Contour Ab Beltissä käytetty tekniikka ei yksinkertaisesti rakenna kuusipakkaisia vatsalihaksia. Lievä sähköisku saa lihaksesi supistumaan ja ne näyttävät kireämmiltä ja kiinteämmiltä, mutta vaikutus on hyvin väliaikainen.
Kuinka saat sen näyttämään siltä, että sinulla on 6 kpl pakkaus?
Kun hengität ulos ja painat käsiäsi reisilläsi, käännä vartaloasi niin, että olet peiliä tai kameraa vasten, jolle poseeraat. sivuasento, jossa vartalosi on hieman vääntynyt, kaventaa vyötäröäsi ja saa vatsalihaksesi näyttämään selvemmältä.
Mikä on nopein tapa saada vatsalihakset?
Tässä on 8 yksinkertaista tapaa saada kuusipakkaiset vatsat nopeasti ja turvallisesti
- Tee enemmän kardioa. Jaa Pinterestissä. …
- Harjoita vatsalihaksia. …
- Kasvata proteiinin saantiasi. …
- Kokeile korkean intensiteetin intervalliharjoitusta. …
- Pysy nesteytettynä. …
- Lopeta prosessoitujen elintarvikkeiden syöminen. …
- Vähennä puhdistettuja hiilihydraatteja. …
- Täytä Fiber.
