Logo fi.boatexistence.com

Voiko kalium aiheuttaa turvotusta?

Sisällysluettelo:

Voiko kalium aiheuttaa turvotusta?
Voiko kalium aiheuttaa turvotusta?

Video: Voiko kalium aiheuttaa turvotusta?

Video: Voiko kalium aiheuttaa turvotusta?
Video: Da li imate nedostatak KALIJA? Ovako ćete znati... 2024, Saattaa
Anonim

Lievämpi kaliumin puute voi kuitenkin aiheuttaa myös epämiellyttäviä vaivoja, kuten yleistä väsymystä, nesteen kertymistä, raajojen turvotusta, reisien tai pohkeiden spontaania vapinaa ja päänsärkyä.

Kiinnittääkö kalium nestettä?

Kalium on mineraali, jolla on useita tärkeitä tehtäviä. Se esimerkiksi auttaa lähettämään sähköisiä signaaleja, jotka pitävät kehon käynnissä. Se voi myös hyödyttää sydämen terveyttä (9). Kalium näyttää auttaa vähentämään vedenpidätystä kahdella tavalla: alentamalla natriumpitoisuutta ja lisäämällä virtsan tuotantoa (10).

Mitä korkean kaliumin sivuvaikutuksia on?

Mitä ovat hyperkalemian (korkean kaliumin) oireet?

  • Vatsakipu ja ripuli.
  • Rintakipu.
  • Sydämen sydämentykytys tai rytmihäiriö (epäsäännöllinen, nopea tai lepattava sydämenlyönti).
  • Raajojen lihasheikkous tai tunnottomuus.
  • Pahoinvointi ja oksentelu.

Vaikuttaako kalium jalkaasi?

Kaliumin puute voi vaikuttaa kehon muihin lihaksiin, mukaan lukien käsivarsien ja jalkojen lihaksiin, mikä voi johtaa yleiseen lihasheikkouteen ja kouristukseen.

Mitä kalium tekee kehon vedelle?

Kalium on yksi kehon tärkeimmistä kivennäisaineista. Se auttaa säätelemään nestetasapainoa, lihasten supistuksia ja hermosignaaleja. Lisäksi runsaasti kaliumia sisältävä ruokavalio voi auttaa alentamaan verenpainetta ja nesteen kertymistä, suojaamaan aivohalvaukselta ja ehkäisemään osteoporoosia ja munuaiskiviä.

Suositeltava: