Vaikka parhaat ehkäisymenetelmät olisivat käytössä, on silti mahdollista kokea hankausta. Tällaisissa tapauksissa kuivaa alue, lopeta hankausta aiheuttanut toiminta mahdollisimman nopeasti ja levitä emulsiota tai vaseliini rauhoittamaan ja suojaamaan sairastunutta ihoa. Hiertymän pitäisi parantua parissa päivässä.
Kuinka parannat hankausta nopeasti?
Vinkkejä helpotukseen
- Puhdista alue miedolla saippualla ja vedellä ja taputtele kuivaksi.
- Aloe vera -geelin levittäminen ärtyneelle alueelle. …
- Voiteluaineen levittäminen alueen päälle kitkan vähentämiseksi. …
- Pukeile hyvin istuvia vaatteita, kuten spandex-shortseja, suojaamaan hiertymää aluetta sen paranemisen aikana.
Kuinka hoidat hankausta nivusissa?
Kuinka hoitaa hankausta
- Pidä tauko liikunnasta ja puhdista alue.
- Vähennä tulehdusta hankausvoiteella.
- Kosteuta hiertynyt alue.
- Kokeile levittää teepuuöljyä hankalleelle iholle.
- Pidä nivusi ja muut hankaukselle alttiit alueet mahdollisimman kuivina ja viileinä.
- Lisää voiteluainetta hankauksille alttiille alueille.
Aiheuttaako kosteus hankausta?
Vaatteiden tai alusvaatteiden aiheuttama kitka voi myös aiheuttaa hankausta jalkojen. Hiertymistä voi esiintyä tai pahentaa seuraavista syistä: hiki, kosteus tai kosteus. lämpö ja kosteus.
Mikä voide sopii hankaukseen?
Hertymistä estävät tuotteet
Joitakin tuotteita, jotka toimivat hyvin, ovat: Body Glide Original Anti-Chafe Balm. Kasviperäisistä ainesosista valmistettua rasvatonta balsamia voi levittää päivittäin mille tahansa alueelle, joka on altis hankautumiselle. Säämiskä Butt'r Original Anti-Chafe Cream.
