Video: Haluatko mieluummin kysymyksiä juoksijoille?
Video: Rakennetaan nuori vahvaksi, osa 3/4 2024, Marraskuu
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Haluatko mieluummin…
Juoksetko kilpailun 30 asteessa (F) ja tuulessa vai 80 asteessa ja superaurinkoisessa? …
Juokse poluilla vai kaupunkiympäristössä? …
Unohditko käyttää deodoranttia tai Body Glidea ennen pitkää juoksua? …
Syötkö pekonia tai brownieta kisan keskipolttoaineena? …
Käytä liian suuria tai liian pieniä juoksukenkiä?
Mitä minun pitäisi kysyä juoksij alta?
11 kysymystä, joihin jokaisen juoksijan pitäisi pystyä vastaamaan. Voitko?
Miksi juokset? …
Kuinka monta mailia olet juossut kuukaudessa viimeisen 3 kuukauden aikana? …
Mille vammoille olet altis? …
Milloin tarvitset uudet juoksukengät? …
Kuka kuuluu juoksutukiverkostoosi? …
Missä harjoitusvaiheessa olet juuri nyt (ja milloin se päättyy?)
Mitä ominaisuuksia tarvitaan pitkän matkan juoksij alta?
Juoksijana tarvitsemasi ominaisuudet
Nopeus, voima, kestävyys, väsymyksenkestävyys – jokaisella on suuri merkitys määritettäessä, kuinka nopeasti tai pitkälle juokset ja kuinka lähellä saavutat tavoitteesi kilpailussa. …
Yksikkäiden harjoitusmenetelmien ohella intuitio on paras työkalu, joka juoksijalla voi olla vammojen ehkäisyssä.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä juosten aikana?
Noudata näitä 10 sääntöä toimiaksesi älykkäästi ja välttääksesi yleiset takaiskut
Haluaisi mieluummin (tehdä jotain); olisi halukkaampi tai halukkaampi (tekemään jotain). Haluaisin mieluummin katsoa elokuvan, ollakseni rehellinen, mutta voimme mennä tanssimaan, jos haluat. Hän sanoi, ettei hän mieluummin puhuisi sinulle juuri nyt .
Haluaisitko mieluummin kysymyksiä poika- tai tyttöystävällesi Pysyisitkö mieluummin sisällä vai menisitkö treffeille? Heräätkö mieluummin aikaisin vai myöhään? Pyydätkö mieluummin apua vai keksitkö itse? Oletko mieluummin rikas ja kuuluisa vai vain rikas?
10 Rahaa Haluaisitko mieluummin kysymyksiä voita huomenna 5 miljoonaa dollaria tai 100 miljoonaa dollaria 20 vuoden kuluttua? ansaitset paljon rahaa tekemällä työtä, jota vihaat tai ansaitset vähän tekemällä työtä, jota rakastat? voita unelma 2 viikon loma tai 10 000 dollarin ostosmatka suosikkikaupassasi?
Haluaisitko mieluummin kysymyksiä poika- tai tyttöystävällesi Pysyisitkö mieluummin sisällä vai menisitkö treffeille? Heräätkö mieluummin aikaisin vai myöhään? Pyydätkö mieluummin apua vai keksitkö itse? Oletko mieluummin rikas ja kuuluisa vai vain rikas?
Haluaisitko mieluummin mennä menneisyyteen ja tavata esivanhempasi vai mennä tulevaisuuteen ja tavata lapsenlapsenlapsesi? Haluaisitko mieluummin enemmän aikaa vai enemmän rahaa? Haluaisitko elämääsi mieluummin kelauspainikkeen tai taukopainikkeen?
