Muista, että kehosi ulkonäkö ei välttämättä heijasta terveyttäsi tai hyvinvointiasi – litteä vatsa ei välttämättä tarkoita, että joku on "terveempi". On hyvä pitää mielessä muutamia syitä, miksi vatsat eivät ole täysin litteät ja syyt, miksi joillakin ihmisillä voi erityisesti olla turvotusta tai vatsaa…
Onko vatsamme tarkoitettu litteiksi?
Kyllä, vatsasi pyörii ylös ja alas, näyttäen tiettyinä aikoina erilaiselta kuin muina aikoina.”On normaalia, että vatsa laajenee suuren aterian jälkeen mukautuakseen kehoasi ravitsevaan ruokaan. … Litteä vatsa ei ole avain terveydelle tai onnelliseksi.
Mitä tarkoittaa, jos vatsasi on litteä?
"Määritelmän mukaan tasainen pinta on sellainen, jossa ei ole kohoumia tai painaumia", hän kirjoitti. "Joten, kun olen istumassa, jos annan kaiken mennä, vatsani on täyteläisempi, ei ole rullaa ja pinta on sileä, itse asiassa melko tasainen.
Voiko sinulla olla litteä vatsa ja olla lihava?
Yllätys: Jokaisella on vähän vatsarasvaa, myös ihmisillä, joilla on litteät vatsat. Se on normaalia. Mutta liiallinen vatsarasva voi vaikuttaa terveyteen tavalla, jolla muut rasvat eivät. Osa rasvastasi on aivan ihosi alla.
Mikä on normaali vatsa?
Riippuen kehosi asennosta ja sen sisällä olevan ruoan määrästä, vatsasi koko ja muoto voivat muuttua. Tyhjä vatsasi on noin 12 tuumaa pitkä. Leveimmästä kohdastaan se on noin 6 tuumaa halkaisij altaan.
