Sisällysluettelo:
- Onko Zwift FTP Builder hyvä?
- Mitä Zwift 4 Week FTP Builder sisältää?
- Mitä Zwift uskoo FTP:ni olevan?
- Päivittääkö Zwift FTP-tilisi automaattisesti?
Video: Mitä zwift ftp builderissa on?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
FTP Builder -suunnitelma keskittyy kestävän aerobisen tehon rakentamiseen, ja suurin osa harjoituksista koostuu kestävyys- ja tempoväleistä. Suunniteltu ratsastajille, jotka eivät ehkä ole aiemmin tehneet jäsenneltyä harjoitussuunnitelmaa, harjoitukset ovat yksinkertaisia ja helppoja ymmärtää, ja useimmat kestävät alle tunnin.
Onko Zwift FTP Builder hyvä?
Yleensä Suosittelen tätä suunnitelmaa. Se ei ole jännittävin (mutta mitä jäsennelty koulutus on?!) Zwiftin mukaansatempaava maailma viihdytti minua ja se teki työn neljässä viikossa. En silti m alta odottaa, että pääsen taas ratsastamaan ulkona.
Mitä Zwift 4 Week FTP Builder sisältää?
4wk FTP Booster (4 viikkoa; 6h 30min/viikko)
Tämä suunnitelma tarjoaa kaiken sprintistä 45 sekunnin VO2max-ponnistukseen, tempoväleihin, kestävyysajoihin ja 40/20s. Viikko neljä sisältää molemmat 10 minuutin tehotestin, jota seuraa FTP-testi muutaman päivän kuluttua edistymisen testaamiseksi
Mitä Zwift uskoo FTP:ni olevan?
Functional Threshold Power (FTP) edustaa suurinta tehoa, jonka voit odottaa keskimäärin yli tunnin. Zwiftissä FTP:täsi käytetään määrittämään tekemiesi harjoitusten vaikeus; mitä korkeampi FTP-pisteesi, sitä korkeammat wattitavoitteet näet tietyn ajanjakson aikana.
Päivittääkö Zwift FTP-tilisi automaattisesti?
Zwift laskee FTP:si automaattisesti joka ajon aikana käyttämällä kullakin ajolla tallentamaasi 20 minuutin enimmäistehoa, mutta ilmoittaa sinulle vain, jos se havaitsee lisäyksen nykyinen tuloksesi.
Suositeltava:
Mitä tehdä ja mitä ei saa tehdä online-turvallisuuden takaamiseksi?
10 parasta Internet-turvallisuussääntöä ja mitä ei saa tehdä verkossa Pidä henkilötiedot ammattimaisina ja rajoitetusti. … Pidä tietosuoja-asetuksesi päällä. … Harjoittele selaussuojaa. … 4. Varmista, että Internet-yhteytesi on suojattu.
Mitä vuokranantajat voivat tehdä ja mitä eivät?
A vuokranantaja ei voi häätää vuokralaista ilman asianmukaisesti saatua häätöilmoitusta ja riittävästi aikaa. Vuokranantaja ei voi kostaa vuokralaiselle valituksen johdosta. Vuokranantaja ei voi jättää tekemättä tarpeellisia korjauksia tai pakottaa vuokralaista tekemään itse korjauksia.
Missä ftp:tä käytetään?
FTP on lyhenne sanoista File Transfer Protocol. Kuten nimestä voi päätellä, FTP:tä käytetään tiedostojen siirtämiseen verkossa olevien tietokoneiden välillä FTP:n avulla voit vaihtaa tiedostoja tietokonetilien välillä, siirtää tiedostoja tilin ja pöytätietokoneen välillä tai käyttää online-tilassa ohjelmistoarkistot .
Onko ftp-palvelimia edelleen käytössä?
Onko FTP edelleen käytössä? Lyhyesti sanottuna kyllä, ihmiset käyttävät edelleen FTP-sivustoja tiedostojen lähettämiseen ja vastaanottamiseen Alkuperäinen tiedostonsiirtoprotokolla (FTP) on kuitenkin salaamaton, eikä se ole nykypäivän tarpeisiin suunniteltu tiedostonjakoratkaisu.
Kuka on ftp:n luoja?
Me pystymme tekemään tämän paremmin kuin sinä.” - Zac Clark, FTP:n perustaja. Kun Dixonin ja Coldenin tekniikka luistelee puolellaan, FTP työskentelee jopa skeittivideon parissa, joka tarjoaa Clarkille uuden mahdollisuuden horjuttaa odotuksia ja leikkiä mielikuvituksellaan brändistään .
