Soursop Leaves Voi auttaa sinua nukkumaan paremmin "Lehdet valmistetaan unta parantavaksi juomaksi. Lehdet voidaan laittaa myös tyynyliinaan parantamaan unta", mukaan tohtori
Voivatko soursop-lehdet auttaa sinua nukkumaan?
Trooppisten alueiden koti, soursop on eksoottinen hedelmä ja sen lehdet sisältävät monia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Unen alueella, kuten laakerinlehdet, soursop-lehdet ovat myös lievästi rauhoittavia ja pystyvät siksi vähentämään ahdistusta ja hermostuneisuutta, edistämään rentoutumista ja nukahtamaan.
Mitä sivuvaikutuksia soursopilla on?
Teestä voi olla haittaa, vaikka siemeniä ei nautittaisi. "Se voi aiheuttaa hermovaurioita ja liike-ongelmia, varsinkin pitkäaikaisessa käytössä", Wood sanoo. "Lisäksi soursop voi olla myrkyllistä munuaisille tai maksalle toistuvassa käytössä. "
Mitkä ovat soursopin terveyshyödyt?
Jotkin tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä voi olla myös terveyshyötyjä
- Se sisältää runsaasti antioksidantteja. Monet soursopin raportoiduista eduista johtuvat sen korkeasta antioksidanttipitoisuudesta. …
- Se voi auttaa tappamaan syöpäsoluja. …
- Se voi auttaa torjumaan bakteereja. …
- Se voi vähentää tulehdusta. …
- Se voi auttaa vakauttamaan verensokeritasoja. …
- Kuinka syödä Soursoppia.
Kuinka usein soursoppia kannattaa syödä?
“Suosittelen, että vältät soursop-teetä ja lisäravinteita, ja jos syöt soursop-mehua tai juot soursop-mehua, rajoita kulutussi 1/2 kuppiin parina päivänä viikossa”, Brissette sanoo.
