Suuhygieniasta huolehtiminen on välttämätöntä yleisen hyvinvointisi kann alta. Kielen raapiminen voi poistaa haitallisia bakteereja, jotka tulehtivat ikeniäsi ja estävät reikien muodostumista.
Miksi on tärkeää puhdistaa kieli?
Jos kieli ei ole puhdas, se edistää myös bakteerivarastoa ja pahentaa suun terveyttä entisestään. Biokalvo pitää bakteerit ehjinä, eikä säännöllinen suuvesi tai suuhuuhtelu pelasta pahanhajuudelta. Kielen raapiminen on loistava tapa puhdistaa kielesi ja vähentää tehokkaasti pahanhajuista hengitystä.
Mitä tapahtuu, jos en harjaa kieltäni?
Jos et harjaa kieltäsi, ohitat suuren alueen, jossa monet bakteerit kerääntyvät pesäkkeiksi ja aiheuttavat lopulta ongelmia suussasi. Suun terveyteen liittyvien ongelmien lisäksi, jos et harjaa kieltäsi, saatat alkaa kärsiä halitoosista (pahanhajuinen hengitys)
Parantaako kielen raapiminen hengitystä?
Kielenkaapimien tehokkuutta koskeva tutkimus on rajallista. Tähän mennessä julkaistujen tietojen mukaan kielen raapiminen tilapäisesti tehoaa pahanhajuiseen hengitykseen, mutta ei ole tarpeeksi todisteita siitä, että kielenkaapijan käyttö auttaisi jatkuvassa (kroonisessa) halvaushalitoosissa.
Auttaako kielen raapiminen ruoansulatusta?
He suosittelevat kielen raapimista säännöllisin väliajoin myrkkyjen ja bakteerien poistamiseksi. Lisäbonuksena on, että pinnoitteen poistaminen voi estää pahanhajuista hengitystä ja poistaa sulamattomia ruokahiukkasia.